操作方法泡腳在冬天的時候，可以在晚上的9點鐘左右，使用溫水泡泡腳，能夠促進血液循環，而且可以改善腳冷症狀。熱水袋現在市場上有在售賣熱水袋，價格便宜，可以買一個熱水袋放在牀底，在睡覺的時候，可以在腳部旁邊放幾個熱水袋，能夠使腳部變得暖和和的。厚棉被在冬天的時候，應該換上厚厚的棉被，厚棉被具有保暖的作用，可以預防人體的腳部冰涼。電熱毯在冬天的時候，可以使用電熱毯，電熱毯能夠充電，一般充電半小時之後就可以了，在睡覺的時候使用電熱毯暖和下腳部。特別提示以上爲個人觀點，僅供參考。
