現在很多人都有熬夜的習慣，比如說熬夜加班，熬夜看球或者是熬夜玩遊戲之類的，雖然說這是一種常見的現象，但是大家知道嗎？熬夜對身體的傷害特別大，而且熬夜很容易會給身體帶來很多的疾病，那麼經常熬夜的人容易惹上哪些疾病呢？
操作方法
乳腺癌，對於女性朋友來說，如果長時間的上夜班，或者是長時間的熬夜，下半夜纔開始睡覺的話，那麼她患乳腺癌的機率就要比普通人更高一些，主要是因爲長時間的熬夜會導致褪黑激素越來越少，這樣就會影響到雌激素的生成，當然也就影響了乳腺組織的發育。
損傷大腦，長期的睡眠不足質量特別差，對於大腦的損傷可以說非常的嚴重，容易加速腦細胞的衰老，而且引發神經衰弱以及腦血栓等疾病。
心臟病，如果長時間的處於睡眠嚴重不足的人，那麼患心臟病的機率肯定也會非常的高，而且睡眠不足容易導致血壓不斷的升高，容易出現心律不齊的情況，所以對身體的影響可以說非常的大。
肥胖症，如果每天晚上睡覺，睡眠時間都不足五個小時，那麼就會導致身體的激素分泌越來越小，而這就影響了人體的碳水化合物的消化，從而讓這些成分更容易轉化成爲脂肪，當然不知不覺間也就會容易發胖，而且熬夜容易有飢餓感，所以不斷的攝入大量的食物，會讓這種情況更加的糟糕。
胃潰瘍，一般來說胃跟小腸如果受到創傷之類的，可以產生一種蛋白質能夠自動的修復，而這種蛋白質的產生應該是在凌晨1點到5點是最高峯，所以當人們缺乏睡眠的時候，那麼腸胃功能就會減弱，當然這種患胃潰瘍的機率就會增加。
糖尿病，長時間處於睡眠不足五小時的人，或者是睡眠沒有規律的人，相比較於正常人來說引發糖尿病的機率非常的高，因爲睡眠不足，導致身體的皮脂醇度增加，抑制了胰腺的功能，從而導致胰島素的分泌量不斷的下降，那麼相應的來說血糖也就會不斷升高。
乾眼症，晚上一直不睡覺肯定會讓眼睛一直處於特別疲勞的狀態，眼睛不能夠得到充分的休息，那麼視力肯定也就會越來越弱，而且出現眼睛乾澀的情況，當然時間長了就容易引起乾眼症。
泌尿系統疾病，長時間的如果睡眠少於五個小時或者睡眠不規律以及難以入眠的人，那就會引起身體的一些炎症，而且會導致泌尿系統疾病。
