操作方法
（01）嘴脣不僅是性感的方向標，更是健康的晴雨表。健康的嘴脣應該是水潤、細軟、粉嫩的，但許多時候由於身體問題，導致嘴脣乾裂、暗紅、或是嘴角長泡。那這些情況是什麼原因導致的呢?又該如何調理?脣色黯紅——是不是便祕了?造成便祕的原因很多，大體上是因爲氣血不能正常運行於機體而導致氣血不暢所致。有便祕情況的患者，脣色也因氣血不暢無法滋養而色暗。健康調理：晚餐吃素如果是這種原因造成的便祕，讓氣血運行是關鍵。進行運動是最自然的療法，並且配合選擇素食作爲調養的方案，至少做到晚餐儘量不吃肉，避免過於油膩和肥厚的肉類食物對於腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。脣色發白——有可能是貧血?一般來說，貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值，不僅脣色白，而且眼瞼發白，面色蒼白，指甲發白，並且都白得沒有光澤。健康調理：告別偏食發生貧血的情況中，有很大一部分是由於偏食造成的。偏食也是造成營養不良的一種原因，如果日常飲食不規律，忙的時候吃方便麪，不忙的時候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營養過於簡單，就是由於食物烹調過於精緻破壞了營養。建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。脣有皸裂——維生素缺乏了吧?很多女性都有過嘴脣乾裂的經歷，越乾裂就越想舔，有時甚至出血。由於嘴脣沒有汗腺和唾液腺，故保持溼潤只靠毛細血管和少量發育不全的皮脂腺。健康調理：內外兼修如果想擁有水潤紅脣，宜內外兼顧。外用油脂含量多、性質柔和的脣膏，以“防護”治標爲主。內服飲食應多樣化，營養均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。
