刮痧板的使用方法

刮痧是一種中醫養生的方法，那我們怎麼刮痧哩，小編在這分享一下怎麼拿這個刮痧板吧！

操作方法

（01）找到勞宮穴，就在手掌做握拳動作中指指尖所指的地方。

（02）將刮痧板的一角放在勞宮穴上。

（03）大拇指伸直（後面四個指頭緊握）

（04）拿緊刮痧板（可以試着拉一下，拉不掉就可以了)

（05）刮痧事刮痧板傾斜，用前面三分之一就可以了。

（06）刮痧時力度要適中

特別提示

刮痧不能用力過大

用力也不能過小