衆所周知吃是我們都喜歡的事情，但是吃了會胖，尤其是女性吃成大肚子就太影響美觀了，接下來幫女性朋友們介紹幾個瘦肚子的小方法吧。
運動瘦肚子在家就可以完成的瘦肚子小方法，每天堅持做仰臥起坐半小時，然後做端腹半小時，用不了幾天就會發現大肚子消失不見了。
用鹽塗抹法每天洗澡之前，取適量的粗鹽兌上少許熱水，然後塗抹在腹部上，進行按摩，注意不要用力過度，按摩二十分鐘後，用水沖洗掉就可以了。
喝適當的水早上起牀以後在吃早點之前飲用一杯溫水，會疏通你的腸道，然後控制飲食，不要喝一些有二氧化碳的飲料或者酒，吃完飯切記不要馬上飲水。
飲食習慣的改變吃完飯以後不要馬上坐下或者躺下，輕微適量的活動一下，可以幫助你及時消化，吃飯時不要吃糖類、油炸、高脂肪的肉類等食物。
