簡要回答
在生活中有些人在吃過飯之後就進行散步，所以說散步對於大部分人羣是比較合適的，但是也有一些人並不太適合散步。針對有些人在飯後散步起到了很好的效果，而通常這類人羣爲平時的活動特別的少，或者長時間的工作體型特別的胖，如果在飯後散步30分鐘，有利於促進消化。
青少年在平時的生活中正處於生長髮育階段，這時候也可以在飯後散步30分鐘，從而增強體質，促進生長髮育。
不過有些人在飯後散步的時候，產生了不好的情況，比如很多人不注重細節，在吃完飯之後就開始散步，從而出現胃下垂、影響消化功能等等情況。
在生活中有些人患有慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂等等情況，這時候在飯後不要散步，因爲他們散步時不利於消化，而且還會對病情加重有影響。
在生活中有些人患有冠心病，此時飯後不要立刻散步運動，因爲患有冠心病，在散步運動之後會出現心絞痛、心肌梗死等等情況，當然有些人患有嚴重的貧血、低血壓這時候要是剛剛吃完飯就進行散步的話，會產生頭暈的情況。
