富含蛋白質 低鹽操作方法(01)乾貝用清水泡半個小時左右(02)冬瓜去皮後切成小塊狀(03)鍋中倒入適量的清水後,放入姜皮(4-5片),待水熱後加入乾貝煮開(04)倒入冬瓜後小火煮至冬瓜透明柔軟(10分鐘左右)(05)加入鹽完成(也可新增一點蔥花,很香)特別提示煮的時候將泡乾貝的水一起,味道更好