清炒韭菜可以排毒還可以壯陽，男性可以多吃操作方法（01）把韭菜根部洗乾淨，一根一根的洗，洗乾淨後，然後切成一段一段的，段的長度由自己的喜好控制，切好後放入盤中。然後鍋裡放油，油燒熱後，放入生薑絲幾段，把韭菜倒入進去，炒一，二下；立刻放水少許，這樣韭菜不會炒老，然後炒一分鐘（02）放入黃酒少許，放入糖少許，放入鹽少許，然後放味精，翻炒，裝盤就可以食用
