夏日裡來碗枸杞鴿子湯,既滋補又清涼解暑
夏日裡消耗比較大,經常喝碗枸杞鴿子湯,既營養豐富又能清涼解暑。鴿子湯的功效很多,中醫認為,鴿肉有清熱解毒、補肝壯腎、益氣補血和生津止渴之功效,所以鴿子湯是清補的,夏天經常食用,既能強身健體,更能養顏美容。操作方法(01)鴿...
夏日裡消耗比較大,經常喝碗枸杞鴿子湯,既營養豐富又能清涼解暑。鴿子湯的功效很多,中醫認為,鴿肉有清熱解毒、補肝壯腎、益氣補血和生津止渴之功效,所以鴿子湯是清補的,夏天經常食用,既能強身健體,更能養顏美容。操作方法(01)鴿...
操作方法西瓜,對於夏季來說,西瓜會是解暑消暑的首選食物。如果夏天有出現口渴或者中暑等情況,此時就能選擇吃點西瓜,輔助效果還是蠻不錯的。這是因為屬於寒性的食物,不僅可以止渴利尿,還能消暑除煩。黃瓜,黃瓜會是夏季消暑解...
大家知道夏季喝什麼飲料解暑嗎?接下來,請看下文。操作方法夏季要以清熱解毒的飲料為主,因此,首要推薦檸檬水,檸檬水酸甜可口,也是十分消暑解渴的。綠豆湯,夏季多喝冰綠豆湯,也是十分不錯的。可以消暑解毒。西瓜汁,西瓜偏涼性,因...
(01)綠豆湯是常見湯水,是用綠豆和水熬至而成,綠豆是一種藥食同源的材料,中醫認為,綠豆味甘、性寒,服用綠豆有清熱解暑、消腫解熱的功效,適當的食用一些綠豆湯具有消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止洩痢、潤面板等功效,是夏季的...
夏季是非常炎熱的時間段,這個時候很容易出現食慾不振的情況,那麼夏日有哪些清涼解暑的菜譜呢?操作方法涼拌苦瓜,夏季的時候吃上一份涼拌苦瓜,清熱解暑的效果還是很不錯的,並且還能達到美容養顏的功效,製作起來也比較簡單,值得...
簡要回答相信眾多的小夥伴面對炎熱的夏天,覺得酷熱難忍。一般他們會選擇合適的方式來解暑納涼。其實在炎熱的夏天,來一杯冰涼透徹的解暑飲品,能夠降低暑氣。其中酸梅湯酸甜可口,受到了眾多小夥伴的青睞。而在製作步驟簡單...
簡要回答綠豆是日常生活中經常吃到的一種食物,它的營養價值很高。在夏天的時候它是非常熱門的一道食材,因為它清熱解暑,是天熱必吃的。在我家做法最多的就是涼粉或者熬粥喝,因為涼拌涼粉是酸辣開胃的,綠豆粥清涼又解暑,天熱...
簡要回答夏季想要解暑降溫,可嘗試喝白開水。從中醫學的角度來看,白開水屬於百藥之王。夏季的溫度特別高,人體出汗量特別大,體內的鹽分會隨之減少,體內的滲透壓也會失去平衡。一旦出現這種情況,將會出現中暑的問題,此時應該選...
到了夏季,天氣炎熱,我們需要多吃這樣幾種食物,可以起到解暑的作用。操作方法西瓜是夏季最解暑的水果之一,西瓜的水份充足,可以迅速補充身體水份,如果冰鎮後食用,更是解暑的利器。酸梅湯也是夏季必備的解暑飲品,特別是立夏後,就...
這是一道十分適合夏天的菜餚,清熱解毒並且營養豐富,接下來跟著小編一起看看如何製作吧工具/材料1,苦瓜2,香菇3,豬肉4,蒜末5,鹽6,蠔油7,生抽8,麻油9,生粉操作方法把所需要的材料準備好,幹香菇洗乾淨提前泡發,豬肉要選擇肥中帶瘦的做...
簡要回答天氣太熱,想要防暑降溫,需要保證充足的睡眠。因為有些人睡眠不足,抵抗力下降,容易中暑。而抵抗力在很大一部分的程度上是因為睡眠不足所引發的。因此想要防暑降溫,最好要保證充足的睡眠。多吃降暑的水果湯汁水果湯...
夏季天氣炎熱,稍不注意就會發生中暑的情況,那麼夏季吃什麼能夠解暑呢?一起來看看吧!操作方法(01)綠豆湯綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效,是夏季最好的解暑佳品,並且製作簡單,是大多人最喜歡食用的,但寒涼體質不宜多吃,吃多了...
青蒿味苦、性寒,屬寒涼藥,並有清涼芳香的氣味。主用為清熱藥,並能清涼解暑、骨蒸勞熱、瘧疾寒熱等。清虛熱:(01)溫熱病恢復期,因邪熱傷陰,陰分餘邪末清,症見暮熱早涼、口乾舌紅等,可用青蒿清除陰分伏熱。常配合知母、鱉甲、丹皮...
夏天溫度升高,總想吃點冰涼的東西降降溫,自己做的涼粉十分美味,加上枸杞顏值也提升了,接下來跟著小編一起看看高顏值的涼粉如何製作工具/材料1,涼粉包2,煉奶3,枸杞操作方法把涼粉包開啟,倒入三分鐘一在碗裡,不要一整包下,否則會...
炎炎夏日,人體出汗非常多,特別容易出現上火的現象,如果能夠喝一壺清茶,也非常愜意。夏季喝什麼茶降火解暑呢?下面將為您詳細介紹相關的內容。操作方法(01)紅茶,紅茶中含有非常多的氨基酸以及多酚類物質,能夠刺激唾液的分泌,而...
炎熱的夏季,我們需要喝一些什麼來消熱解暑呢?操作方法(01)綠豆湯,夏季,來一碗清熱解暑的綠豆湯是必不可少的,在煮綠豆湯之前的可以先用水泡一下綠豆,這樣綠豆更容易煮熟(02)苦瓜汁苦瓜汁真的有清熱解毒的功效,但是很多人都不喜歡...
隨著現在全球暖化的趨勢,夏季的溫度是逐日上升,火辣辣的驕陽炙烤著大地,在這炎熱的季節當中最是容易中暑,大家在平時的生活以及工作當中要多注意採取一些解暑降溫的方法,這樣才能夠預防出現中暑的情況,才能夠讓我們輕輕鬆鬆...
夏季天氣燥熱,人出汗多又疲於運動,抵抗力下降,使熱感冒成為夏季最普遍的一種疾病。而為圖一時之清涼,卻忽視了自身的健康,一些不恰當的解暑行為常常是引起熱感冒的主要誘因。夏季感冒的主要原因誘因一:飲食不當感冒與飲食關...
簡要回答涼拌黃瓜絲、涼拌茄子、涼拌豆芽。夏季是一個容易讓人沒有胃口的季節,這時候,我們需要一些清爽開胃的冷盤,而涼拌菜則是最好的選擇之一。一、涼拌黃瓜絲黃瓜是夏季最受歡迎的蔬菜之一,它不僅口感清爽,而且富含多種...
炎炎夏日,酷熱難耐,解暑湯成為人們補充水分和追逐涼意的寵兒,其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最為常見。菊花茶菊花茶是一種很受歡迎的消暑飲品。泡菊花茶時,不少人會加入枸杞、蓮心、冰糖等改善口味。建議不...
涼魚兒是陝西的一種漢族麵食,一般在夏天食用,爽口開胃,去熱消暑。吃的時候,用漏勺撈出涼魚,空一空水,盛到碗裡,加上湯料汁、配菜油潑辣子,味道好極了。陝西有很有名氣的漿水涼魚,其實涼魚的料汁可以根據自己的喜好來調製,沒有特...
簡要回答炎熱的夏天想要達到解暑納涼的效果,可以嘗試喝西瓜涼茶,其實適當的攝入西瓜涼茶能夠達到消暑利尿的功效。另外還能夠達到消除人體水腫的情況,一般西瓜涼茶適合體質偏熱的人服用,而一些體質偏寒的人在生活中儘量遠...
簡要回答在夏季有一種蔬菜大量上市,價格便宜,而且對人體有一定的清熱解毒作用,那就是苦瓜。雖然吃起來有點微苦,但是吃完之後嘴裡會有一絲絲回甘,而且還可以解暑、緩解夏季悶熱的不適感。苦瓜的味道確實很苦,所以有些人不願...
夏天天熱,吃不下飯,怎麼辦?可以煮點消暑粥,下面就一起來看看,6款清暑粥是怎麼做的吧。操作方法(01)荷葉蓮子涼粥材料:粥米,幹荷葉,蓮子,冰糖做法1、荷葉放入涼水中,提前把粥米浸泡30分鐘。2、水變色荷葉味道完全煮出來以後,撈出荷...
大家知道夏季有哪些解暑飲品嗎?接下來,請看下文吧。操作方法夏季的飲品主要以消暑為主,首先要推薦的就是,冰凍綠豆湯,不僅解渴而且消暑,同時還具有減肥的功效。蜂蜜檸檬水,凍過的蜂蜜檸檬水,除了酸甜可口,也是消暑的一大必備飲...