相關瘦肉的科普知識

萵苣營養豐富，適當吃些對身體好。今天小編給大家分享一道辣味萵苣西芹瘦肉炒白蘿蔔，味道非常棒，希望大家能喜歡。操作方法（01）取一小塊白蘿蔔，將白蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成薄片；取半根西芹，將西芹清洗乾淨，切成小塊；將萵苣去皮，清洗...

今天嘗試用蘿蔔片夾瘦肉蒸，然後用檸檬、蒜米做調料搭配，味道獨特好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）蘿蔔去皮。（02）切成長薄片。（03）瘦肉也切成長片。（04）加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（05）把蘿蔔片擺平，瘦肉鋪上...

工具/材料瘦肉、胡蘿蔔、姜、蒜頭、花生油、鹽、醬油操作方法準備好所有材料：胡蘿蔔一根、瘦肉適量、姜適量、蒜頭兩瓣。胡蘿蔔削皮，切成薄片，備用。瘦肉已經切好的了，清洗乾淨，加入適量的花生油和醬油，醃製五分鐘。姜和蒜...

瘦肉玉米粥是一道很好喝的粥，用玉米來煮粥，再搭配瘦肉，煮出來的粥特別清香，玉米要用甜玉米，每天早晨吃一碗瘦肉玉米粥，健康又有營養哦。一起來看看瘦肉玉米粥的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、姜、花生油、醬油、鹽、雞精...

牛繁縷是一種野菜，一般生長在陰溼的荒地上，味道和西洋菜差不多，今天用瘦肉搭配牛繁縷菜做湯，做出來的味道非常清甜好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把牛繁縷菜老梗去掉，然後洗乾淨。（02）把瘦肉切成薄片，加薑蓉、生...

蓮藕、紅蘿蔔都是營養價值很高，熬出來的湯非常清甜可口。操作方法（01）把蓮藕去皮，瘦肉切成大厚塊。（02）把蓮藕切成方塊，紅蘿蔔也切成方塊，花生、紅棗、薑片準備好。（03）然後全部放置鍋裡放適量的鹽加水，如果用明火煲，水量要多放點...

香瓜清香脆甜，非常爽口好吃，香瓜屬於水果類，一般都是拿來生吃，今天來個熟吃的做法，用香瓜燉瘦肉，做出來的成品又是另一番風味，清香潤滑非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料香瓜1個，瘦肉50克，1勺料酒、薑片、枸杞、...

玉米瘦肉豆腐湯是一道大家經常喝到的湯品。今天小編要和大家分享的是玉米瘦肉豆腐湯如何做？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）玉米，請選擇新鮮且顆粒飽滿的。（2）瘦肉，請選擇新鮮且紋路清晰的。（3）豆腐，請選擇購買嫩豆...

簡要回答“醫生，我身體是不是出問題了？這幾個月月經都不正常，起初是量急劇減少，到了後面，乾脆就不來了。”問診室裡，今年22歲的於小姐愁容滿面。除了月經失調和閉經外，於小姐肉眼可見地虛弱，說話有氣無力，面板暗淡無光，據她所說...

很多人都喜歡吃紅燒肉，但不少人卻不喜歡紅燒肉裡面的肥肉，下面就介紹一下紅燒瘦肉的家常做法。操作方法（01）瘦肉切好備用。（02）鍋里加水，放入瘦肉燒至水沸，取出瘦肉沖洗一下。（03）鍋裡放油加熱，倒入瘦肉。（04）加料酒與醋。（05）加適量...

花菜是一種口感很好的蔬菜，夏天適當吃些，對身體很不錯。今天小編給大家分享一下花菜紅椒炒瘦肉，希望大家能夠喜歡。工具/材料材料：花菜紅椒瘦肉蒜頭鹽雞精蠔油食用油生粉乾紅辣椒操作方法取適量花菜，用刀先將花菜切成一小...

雞蛋、豆腐和瘦肉都是營養豐富的食材，適當吃一些對身體好，今天小編給大家分享一道水蒸雞蛋瘦肉豆腐。操作方法（01）取一塊瘦肉，將瘦肉清洗乾淨，切碎、剁成末；將瘦肉加入適量的料酒，抓勻，醃製五分鐘；（02）取5-6個蒜頭，將蒜頭壓碎，去膜，...

工具/材料瘦肉200g雞蛋2個麵條150g青菜20g醬油少許鹽適量操作方法食材準備：1：將豬瘦肉洗乾淨，切成末2：油菜洗乾淨，取菜心嫩的部分備用3：取兩個新鮮的雞蛋，打成蛋液鍋燒熱，加入適量油，油溫六成熱時將蛋液倒入鍋中，炒散後盛出鍋燒...

蒜薹是一種口感不錯的食材，經常用來和瘦肉炒成菜。今天小編給大家分享一道好吃的蒜薹（苔）洋蔥炒瘦肉，希望大家能夠喜歡。操作方法（01）取8-9根蒜薹，將蒜頭的頭、尾切掉，再清洗乾淨，切成小段；（02）取1個洋蔥，將洋蔥去頭去尾、表皮撕掉...

豆乾是一種營養豐富、口感很好的食材。今天小編給大家分享一下青椒豆乾炒瘦肉的家常做法，希望大家能喜歡。操作方法（01）瘦肉的準備：將瘦肉清洗乾淨，切成肉片；加入適量的生抽、老抽，攪拌均勻，再加入適量的澱粉，抓勻；（02）豆乾、香菇...

瘦肉營養豐富，是我們每天都必須要吃的。蘑菇適當吃一點，對身體也不錯。韭菜味道不錯，是很多人喜歡的蔬菜之一。今天小編給大家分享一下瘦肉白蘑菇炒韭菜，味道非常棒，非常下飯，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：瘦肉韭菜白...

工具/材料黃瓜70克，瘦肉100克，薑蓉適量，1勺生抽。操作方法瘦肉、黃瓜準備好。把黃瓜洗乾淨切成小片，加點鹽花把黃瓜醃製軟。瘦肉切成薄片，加適量的鹽、薑蓉、1勺生抽醃製幾分鐘。用鍋裝適量的白粥從新煮沸。然後放黃瓜進去...

今天用瘦肉絲、土豆絲搭配糯米粉做成煎餈，做出來的成品香香軟軟的非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）土豆去皮，切成絲。（02）瘦肉切成小絲。（03）加適量的鹽、1勺生抽、1勺料酒。（04）醃製幾分鐘。（05）開火下油，放土豆...

天氣越發涼了起來，早晚的時候，煮一碗熱乎乎的瘦肉麵條，既養胃還暖身。那麼瘦肉麵條怎麼做才好吃呢？一起來看看吧。操作方法準備一些瘦肉，切成肉絲就可以。肉絲上面倒一點點耗油，加上一小勺澱粉，用手拿抓勻醃製幾分鐘。菠菜或...

早餐能吃到自己做的餃子，真的是一件很幸福的事情。蒜薹瘦肉餃子是夏天比較常吃的一道餃子，蒜薹很爽脆，還有一種特有的香味，家裡人都特別愛吃，下面一起來看看蒜薹瘦肉餃子的做法。工具/材料蒜薹、瘦肉、雞蛋、花生油、鹽、...

其實我比較喜歡吃瘦肉，瘦肉脂肪含量比較低，並且我個人覺得瘦肉的口感比肥肉要好太多，瘦肉怎麼做好吃？我來告訴你吧操作方法瘦肉可以炒菜吃，比如搭配青椒，或者搭配豆角，就簡單的炒一下，一道美味的家常菜就做好了。女兒比較喜歡...

簡要回答包水餃的肉餡最好是選擇五花肉，五花肉位於豬肋骨之上面部位，又被稱為是肋條肉。餃子是受多數人歡迎的一種大眾食品，包餃子的餡有素餡和肉餡，如果包肉餡餃子的，應該選用五花肉還是瘦肉呢？下面讓我們一起去了解吧。詳...

工具/材料香菇、蒜頭、胡蘿蔔、瘦肉、鹽巴、味精、生抽、雞蛋、香蔥操作方法首先把香菇去掉香菇腿，然後把香菇洗乾淨。接著把胡蘿蔔去皮切成丁，瘦肉切成瘦肉丁，蒜頭切成蒜蓉。然後把胡蘿蔔丁、豬肉丁和蒜蓉倒進碗中。接...

幹鍋大薯洋蔥瘦肉煲，這道菜主要食材是大薯、洋蔥、瘦肉，加薑片、蒜米燜出來的成品非常濃香，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）大薯、洋蔥準備好。（02）把洋蔥切成絲，大薯切成方塊。（03）把薑片、蒜米、老乾媽醬準備好。（04...

工具/材料皮蛋1個，瘦肉100克，菠菜50克，生抽1勺，料酒1勺，薑蓉適量。操作方法菠菜洗乾淨，皮蛋去殼。瘦肉切成片加鹽、薑蓉、生抽。1勺料酒、加切好的皮蛋醃製幾分鐘。。用鍋裝適量的白粥從新煮沸。放醃好的瘦肉、皮蛋進去。加...