化妝跑步的確會對面板有害，因為長時間的運動肌膚會大量出汗，帶妝跑步的時候會影響毛孔排汗，容易引發肌膚炎症。如果你需要帶妝運動，最好使用清爽一點的素顏霜，在運動之後儘快清潔面板。 我們在跑步的時候，如果臉上一出汗和出油，可能臉上會吸附更多的灰塵，導致面板毛孔堵塞的更加嚴重。
跑步化妝會不會堵塞毛孔
會的。 跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防晒。因為跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。臉上容易長痘痘、敏感肌膚的姑娘們去敏感的同時，一定不要為了好看而跑前不卸妝，當跑步跑到含水往下淌時，妝也是很難保住的。
明星健身妝小心機
1. 把厚重的底妝和濃重的眼妝，換成輕薄的乳狀質地或者氣墊類的底妝，和一條內眼線就夠了。
2. 大量排汗的有氧運動，就儘量別用彩妝，做好鎖水保溼就可以了。實在放棄不了，就選擇有色面霜，能讓你肌膚光滑氣色好，而且沒有妝感。
3. 瑜伽、普拉提等舒緩的運動，可以選擇畫一個淡妝，主要以底妝、眉妝、內眼線和脣膏為主。
