相关凉拌田七叶怎么做才好吃？的科普知识

新鲜的田七叶吃起来口感有点像蚕菜，不过田七叶带有点甘苦味，入口爽滑，有黏稠感。田七叶有舒经活血，增强体制，增加血液循环，快速散瘀，滋补抗疲劳的疗效。那么就跟着小编的步伐去看看这道菜到底是怎么做的吧！操作方法（01）香葱、蒜...

这样的凉拌面你喜欢吃吗？味道很鲜美哦，凉面这样做的确好吃。操作方法（01）准备好食材，黄瓜，面条，蚕豆酱，大蒜，葱花等，如图。（02）将黄瓜洗净切成丝状，如图。（03）大蒜切碎，如图。（04）葱花洗净切好，如图。（05）将面条下到锅里，如图。（06）面条熟了后...

苦瓜有丰富的营养价值,含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等在各种瓜类蔬菜中含量较高,凉拌苦瓜怎么做好吃。操作方法（01）锅内加油加热，放入蒜蓉爆出香味。（02）把爆香的蒜泥铲到碗里，倒入鲜酱油和甜醋，混合拌匀。（03）锅中放入苦瓜...

工具/材料木耳，大蒜，香菜，香醋，白糖，味极鲜酱油，香油，盐等等操作方法木耳泡发4到5个小时，清洗干净杂质备用大蒜剥去外皮清洗干净用刀拍扁后切成蒜末香菜去掉根部和叶子留茎清洗干净切成香菜段备用锅中加水煮沸放入泡发好的木...

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前秋葵已风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。操作方法（01）秋葵洗净后切去头部备用（02）把秋葵倒入开水中焯烫片刻，待颜色变绿后捞...

今天小编和大家分享的是凉拌银耳怎么做好吃？希望能够帮助到大家。操作方法（01）将银耳放入温水中，泡约两个小时，彻底泡发，锅中烧开水，将银耳放入锅中焯一下，过凉水备用。（02）放入适量姜丝，西红柿片，蒜苗和小米辣椒段。（03）再放入适量...

黄瓜既可以煮熟了吃也可以直接生吃，生吃能保留黄瓜中所有的维生素与矿物质，但直接吃有没那么美味，所以今天小编要给大家推荐一道简单美味的凉拌黄瓜，大家可以跟着来学习一下做法。操作方法（01）将一根黄瓜洗净并用菜刀将黄瓜...

凉拌山药菜品色泽艳丽，酸甜开胃，是养生菜哦！下面就和大家分享一下具体的做法。操作方法（01）山楂去蒂去核（02）锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过山楂一半即可，小火。（03）水开时用工具按压山楂至软烂即可放入冰糖（04）装碗放凉备...

最近很多朋友问凉拌面怎么做好吃，今天小编就来教大家最简单的凉拌面的做法，保证好吃。操作方法（01）准备好食材，面条，黄瓜，大蒜，葱花，豆瓣酱等，如图。（02）将黄瓜洗净切丝，如图。（03）将大蒜切丁状，如图。（04）将葱花洗净切好，如图。（05）将面条...

木耳味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而凉拌木耳是一道家常冷菜，主要食材是木耳，配以辣椒、香菜等拌制而成，清爽可口，尤其适宜夏季食用。今天就和大家分享凉拌木耳的做法。操作方法（01）把从超市买回来的干木耳，从袋子里倒出来，放在一...

小长假过后，清肠是永恒不变的课题，这个地球人都知道所以那啥，今天倾情大奉送了，N久以来攒下的一些，挑了几篇合主题的，今天就一个坑全埋了。俺的假期有八天，所以今天仍在大鱼大肉中，一周后俺也要上这个课体重伤不起啊！这个菜都...

凉拌鸡爪是一道大家经常吃到的美食。那么如何做凉拌鸡爪才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！工具/材料食材：鸡爪，料酒，桂皮，八角，香叶，生姜，蒜头，红辣椒，生...

黄瓜富含丰富的维生素，清火又美味，还美容呢；凉拌吃比黄瓜炒鸡蛋美味多了，且营养不会丢失，那怎么做才好吃呢？黄瓜必须得新鲜，这样做出来才脆，其次，配料该少的绝对不能少，接下来我们就开始吧！操作方法（01）黄瓜洗净，用刀背拍开，切成块状...

工具/材料生菜，葱花，蚝油，鸡精，红尖椒，酱油，醋，盐，蒜，橄榄油，花椒粉操作方法将生菜洗净，沥干水分。在锅中烧一定水，水开之后下生菜，烫一下起锅，放在一旁将水沥干将蒜和红尖椒剁细，放在一旁备用将锅烧热，放一定量的菜油，油烧热之后，下尖...

武汉人把吃早饭称为“过早”。早饭对于武汉人来说一向都很重要，所以过早一向都是内容丰富，品种繁多，在街头巷尾随处可见到品种多样的小吃。武汉自古就是水陆码头，京广铁路和长江汉水将各地的人流物流引至此地，也将各地的佳...

秋葵是营养价值很高的蔬菜，很多人喜爱吃秋葵，秋葵的吃法也是多种多样的，而凉拌秋葵是很多人都喜欢的一种吃法，那么凉拌秋葵怎么做最好吃呢？下面为大家介绍凉拌秋葵最好吃的做法。凉拌秋葵最好吃的做法做法一：材料：秋葵200g、...

苦瓜可以去火，在夏天的时候吃对身体很有好处，凉拌的话能更加地保住其营养。那么应该怎么做呢？今天就来介绍一下凉拌苦瓜怎么做才好吃。操作方法（01）准备一根苦瓜，两三个仔姜、几颗蒜瓣、糖、盐、花椒油、小米椒。（02）将苦瓜洗...

凉拌腐竹网上做法多种多样，但怎么做才更好吃呢？卖了那么多年腐竹，我的是选腐竹的要选用纯天然无添加的腐竹，特别是选择头层皮腐竹。这样做出来的腐竹才是原汁原味，才更健康更好吃。操作方法（01）腐竹产地很多，种类也很多，这里选...

这个菜简单方便，特别好吃，适合中午在家自己做。操作方法（01）凉粉用开水稍微冲干净切小块（02）香菜叶、芹菜叶。葱白切碎（03）切好辣椒、姜丝和蒜末（04）切好辣椒、姜丝和蒜末（05）加生抽、醋、白糖、花椒油，浸泡几分钟（06）最后从凉粉上面...

凉面条配上黄瓜丝或别的蔬菜，加上调料，就是凉拌面了，来看看怎么做吧。操作方法（01）把锅洗干净，加入足量的水，大火烧开。放入面条。水一定要多，做的凉面才更好吃。（02）放少许酱油在水里，注意用筷子将面条散开，不要凝结成团。（03）面条...

莴苣的浑身都是可以食用的，以前老是会吧莴苣叶丢弃的，其实莴苣叶是一种营养丰富，口感极佳的一种食材，今天我们就来介绍一种凉拌莴苣叶的做法。操作方法（01）取新鲜的莴苣叶洗净后放入清水中浸泡2到3小时（02）然后把洗净后的莴苣...

干凉皮，也被称作干面皮，这道菜的做法实在是简单至极，所用的食材也是非常普通，可是这道菜绝对是下饭菜，浓郁的香辣口感，加上面皮的筋道，配上小黄瓜的清脆，真的是非常好吃的哦。来吧各位，话不多说，这篇指南教你做好吃的凉拌干凉皮...

凉拌菠菜分类为鲁菜，该菜品通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。今天给大家介绍凉拌菠菜怎么做。操作方法（01）将菠菜去掉老叶，洗净，放入水中浸泡一会儿，去除...

凉拌莲藕做法简单，鲜脆爽口，同时还具有养胃，消食，防治贫血等功效。操作方法（01）莲藕去皮切成薄片，在清水中洗净，入沸水锅焯两分钟。（02）从锅中捞起，冲冷水，在冷水中浸泡一会，倒入一点白醋（藕就不会变黑了）。（03）将大蒜切成碎末，小葱切成...

田七是一种中药,而生吃功效最好，而且老少皆宜。市场有卖田七的，可以自己买了自己做。最常见的做法之一就是凉拌，方法简单，赶紧学起来吧。操作方法把买来的田七摘好，将掐不动的茎部去除，清洗干净。锅内烧水，水开后放少许盐，将...