相关金针菇的科普知识

羊肉卷，金针菇，都是常见的营养食材，二者放在一起搭配同炒，不仅具有很好的食疗作用，而且口感鲜香，入口爽滑，风味独特，是一道营养滋补的美味佳肴。下面介绍羊肉卷炒金针菇的家常做法。工具/材料羊肉卷200克，金针菇200克。葱，姜，蒜，...

金针菇是常见的家常菜，尤其是香辣版的金针菇更是另人回味无穷，今天我们就来介绍一款好吃的香辣鸡针菇的做法。操作方法（01）准备一颗发的金针菇，去掉根部，备用。（02）将金针菇切成几个大块，洗干净后沥干水份。（03）锅里放油，油热后加...

工具/材料金针菇，培根，牙签，蚝油，盐，白糖，生抽，清水，胡椒粉操作方法首先我们将金针菇清洗干净切除根部，撕成小朵备用接着我们用培根将金针菇卷起来，用牙签固定好然后我们在锅中加入少许油，油热放入金针菇卷，开小火慢煎接着我们在...

工具/材料金针菇100克，白花菜50克，瘦肉50克，姜蓉适量，生抽半小勺，料酒半小勺。操作方法金针菇、白花菜、瘦肉、姜蓉准备好。瘦肉切成片，加适量盐、姜蓉。小半勺生抽，小半勺料酒腌制几分钟。用锅装适量的水，放姜蓉进去煮沸。加...

在家自己做下饭的美食吃喽~！！金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类；牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。合起来一起既健康又美味~！！！操作方法（01）将牛腿肉洗净擦干（方便切片），也可以直接买现成的肥牛卷（02）葱切段（03）姜蒜切沫（04）金针菇洗...

炸金针菇色泽金黄、口感醇香，是一道特色小菜。下面介绍一下炸金针菇的简单做法。操作方法（01）准备食材：金针菇、鸡蛋、面粉。（02）金针菇窃取老根。（03）切去老根的金针菇冲洗干净，放入清水中浸泡一会。（04）泡好的金针菇挤去水份掰...

素炒金针菇是道简单方便的快手家常菜。金针菇本身带有甜味，随便放点辣酱炒炒就很好吃。操作方法（01）金针菇切去根部。（02）用水冲净。然后挤掉水份。不然炒的时候会出好多水。（03）热油锅爆香蒜和辣酱。（04）倒入金针菇爆炒。（05）加...

新鲜的金针菇含有多种维生素，碳水化合物，胡萝卜素等，可以大大提高人体免疫力，将金针菇用豆腐皮包裹一下，再这样煎，非常美味，大人小孩都爱吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆腐皮金针菇卷？希望能够帮助到大家。工具/...

操作方法凉拌金针菇。这个菜的做法非常简单，咱们只需要把金针菇放在水里烫熟，然后放入盐，味精，花椒油，芝麻油等调味料拌均匀就好了。炒金针菇。这道菜需要先把金针菇洗干净，再准备一点其他的配菜，然后把金针菇和配菜一起放入...

金针菇营养丰富，适当吃一些对身体好。鲫鱼是老百姓家最经常吃的鱼了，鲫鱼汤不仅味道鲜美而且营养丰富。今天小编给大家分享一下金针菇鲫鱼汤的做法，希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料：鲫鱼两只姜枸杞小葱食用油盐鸡精操...

金针菇的营养价值非常高，金针菇中含有人体必需的氨基酸，经常吃金针菇，不仅可以祛病强身，而且可以益智健脑，牛肉的营养价值也非常高，将金针菇和牛肉切碎，做成金针菇牛肉羹，特别美味，今天小编就和大家一起来看一下。工具/材料金...

金针菇白菜热汤面是一道美食，主要材料为金针菇、白菜、手擀面等等。其制作简单，营养丰富，口味鲜美，老少皆宜。下面小编就把金针菇白菜热汤面的做法分享给大家。操作方法（01）大白菜取叶子6片左右用水冲洗干净，控干水分根据自...

金针菇和豆腐的营养价值非常高，不仅可以有效补钙，而且可以提高人体身体免疫能力，和牛肉放在一起熬成汤羹，汤汁清亮，香味浓郁，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的金针菇豆腐牛肉羹？希望能够帮助到大家。工具/材料金针菇...

操作方法（01）这道菜热量极低，又最大程度的保留了菜的营养成分，是一道非常适合减肥期间的菜。（02）准备好食材 金针菇去跟洗净，切成段（03）黄瓜洗净切成丝（04）葱切丝，蒜切末（05）金针菇入沸水中窜透，投入凉水中（06）碗中加葱段蒜末 加入盐...

金针菇炒肉是一道大家经常吃到的家常菜，那如何做好吃呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）腿肉，请买新鲜且肥肉少瘦肉多的比较好；（2）金针菇和豆腐泡，请购买新鲜的为宜；（3）蒜头可以多...

简要回答糖尿病患者在生活中是可以吃金针菇的，毕竟金针菇含有丰富的营养成分，能够有效的预防某些疾病的形成。只是糖尿病患者在生活中选择吃金针菇时要适量，这样才能够有利于金针菇中的营养成分的消化和吸收，也能够预防糖...

经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。操作方法（01）先把金针菇洗净，去掉老的根。（02）鸡蛋磕到碗里，搅打均匀。（03）锅里放油，葱...

金针菇是宝宝比较喜欢的一种蔬菜，尤其是汤类，今天给大家介绍一种金针菇鸡蛋汤的做法。希望大家喜欢。操作方法（01）金针菇洗净后把根部去除，然后切成小段备用（02）木耳用温水泡发后洗净后切成丝状备用（03）在碗中磕入两颗鸡蛋备用...

凉拌金针菇是一道家常菜肴。金针菇营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，呈黄褐色或淡黄色，因其菌柄细长形似金针，故名金针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富。下面小编就把凉拌金针菇的制作方法分享给大家，希望大家喜欢。...

我们在用金针菇炒菜时，总是切掉根部一大截，而且金针菇卖的还不便宜呢，那可不可以把切掉部位再次利用起来呢，能不能让它再长出来一次呢，一起来看看吧。操作方法（01）把买回来的金针菇根部老的部位整齐的一刀切下来。记着要利的...

酱炒金针菇非常好吃，接下来我们就来讲一讲家常酱炒金针菇的做法。操作方法要想做好吃的家常酱炒金针菇，我们需要准备以下材料：金针菇、蒜蓉辣椒酱、葱姜蒜、小米椒、盐等。首先我们需要把金针菇去除掉根部后用清水清洗干...

金针菇油抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病等作用；食用金针菇还能抵抗疲劳，抗菌消炎、抗肿瘤。接下来教大家清炒金针菇的做法。操作方法（01）锅里倒油，撒一些姜丝和蒜片，爆香。（02）倒入金针菇，搅散，翻炒。（03）加入葱条，加一点...

我平时喜欢在外面吃金针菇，像麻辣烫，麻辣香锅，黄焖鸡等等美食中都爱加点进去，虽然有时会塞牙，但是美味的诱惑还是无法抵御，下面教给大家一种金针菇美食的做法----蒜蓉金针菇，做法比较简单，做起来很省事，吃起来很美味。操作方法...

培根一般都是煎着吃、烤着吃，味道最鲜美，可光吃肉营养不均衡啊，吃多了也腻。今天小厨就给大家带来美味的香煎培根金针菇卷，里面搭配蔬菜，和培根肉完美的结合在一起，真是好吃到停不下来啊。培根金针菇做法（01）准备好培根，胡萝卜...

凉拌金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，被誉为“增智菇”。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞...