相关吃法的科普知识

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。操作方法（01）咸肉片炒秋葵：1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；2.先爆下咸肉片，盛起；3.另起锅，加蒜茸，半焦...

银杏果营养丰富，有多种吃法，当然大饭店里的做法漂亮好吃，可是，距离人们的生活还是很远的，我是自己煮后剥皮吃的，家常吃法，简单省钱，银杏果有药用价值，对人的五脏很不错，还有杀菌消炎的作用，也抗衰老啊。操作方法（01）第一，煮熟的银杏...

松茸，学名松口蘑，别名松蕈、合菌、台菌，是世界上珍稀名贵的天然药用菌、我国二级重点保护野生物种。那么松茸的功效与作用吃法大家了解多少呢？一起来了解一下吧。松茸的功效与作用1.防癌抗癌松茸中含有大量的天然活性多糖...

菱角是菱科，菱属中的欧菱和细果野菱的别称。又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具...

芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆。怎么用芋头制作家常菜？操作方法（01）红烧芋头把芋头洗净，削皮后再次清洗，切滚刀块备用，葱...

百合干是特别常见的干货食材，它是人们收取植物百合的地下鳞茎经烘干晾晒后得到的一种干品，可以入药也可以当养生食材供人类食用，那么百合干的功效与作用是怎样的呢？吃法大全有哪些？百合干的功效与作用1.提高睡眠质量百合干...

无花果是一种比较稀有的水果，营养丰富，药食两用，有“生命之果”的美誉，经常食用，不仅能健脾消食，利咽消肿，还能增强细胞新陈代谢，防癌抗癌，对高血脂、高血压和冠心病等症状都有较好的食疗功效。而无花果干就是由新鲜的无花果晒...

带鱼是我比较喜欢做的一种鱼，以前在北方吃到新鲜鱼的机会不是很多，冬天吃带鱼（也叫刀鱼）比较多，小李小时候我经常做这种鱼，因为这种鱼刺少，比较适合小朋友吃。步骤（01）将带鱼斩成约五厘米的段，洗净，去掉内脏（这些都可以请档主帮忙...

牛油果里含有丰富的脂肪和蛋白质，以及多种人体需要的氨基酸，牛油果里面的纳和钾的含量也很高，适合宝宝·孕妈食用。操作方法（01）牛油果香蕉奶昔：1温水90ml，加入3勺奶粉，温水调好。2香蕉切块，牛油果对半切开取出果肉。3 牛油果...

荷叶有清热解暑、平肝降脂等功效，也可以当食材食用，今天和大家带来一道荷叶蒸糯米肉的做法。操作方法（01）首先取几片新鲜的荷叶，冲洗干净表面后沥干水分备用（02）淘洗干净适量的糯米，用清水浸泡半小时左右捞出沥干水分备用（03）然...

百香果又名鸡蛋果，春季正值百香果出产时节。百香果有一种淡淡的特殊香味，在果汁饮料中与是常见的水果之一。那么百香果的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来了解一下吧。百香果的功效与作用1.排毒养颜百香果中的超纤维...

又到了天气冷的时候了，现在吃火锅是最合适不过的时间，作为服务最好的火锅店，也是备受广大市民青睐，但是价钱也是偏贵的。如何能够在有限的资金里尽量的多享受美食呢？操作方法（01）如果你还是学生党，一定不要忘记使用这个身份，现...

嘎啦苹果不仅味道甜美，口感清脆，还营养丰富，具有各种保健功能，那么嘎啦苹果有几种吃法呢？操作方法（01）当啷啷，第一种当然是生吃啦！好吃美味又营养。燃鹅很多人不喜欢带皮吃，但其实只要卫生做好了，嘎啦苹果皮是有很多营养滴。（02）第...

虽然人人都知道鹿茸是好东西，是非常珍贵的，它含有多种维生素，可以使人体的免疫功能得到极好的改善，对于体质虚弱的人来说是一种滋补效果非常好的补品，但是对于鹿茸怎么吃的问题，很多人却并不清楚，结果只能放在一边。正韩鹿茸...

油柑子是一种野生水果，油柑子药食两用，既能为人体补充营养，也能治疗一些常见病，那么油柑子的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看。油柑子的功效与作用1.消炎杀菌油柑子中含有多种天然的抗菌消炎成分，它对人体内的葡萄球菌...

杨梅酸爽可口，能开胃消食，也能生津止渴，是大多数人比较喜欢的水果之一。那么杨梅怎么吃呢？下面为大家介绍杨梅的吃法。杨梅的吃法1.冰镇杨梅将杨梅用盐水浸泡后，放入盒子里，撒上一些白糖，再放冰箱中冷冻一段时间后，再拿出来食...

木瓜富含粗纤维，钙，铁及多种维生素，而且木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜的吃法也不仅仅只是拘泥于一种，吃法多种多样，下面就为大家介绍木瓜的正确吃法。木瓜的正确吃法1.直接生吃挑出健康成熟的...

猕猴桃的营养既丰富又全面，含有大量的维生素C，想吃猕猴桃，又嫌吃的时候麻烦吗？不用担心，下面我为大家介绍一种快捷、简单、干净的方法。方法/步骤1（01）先找一个软硬适合的猕猴桃，将猕猴桃洗净。（02）用小刀把猕猴桃从中间切成两...

很多人都知道黄瓜籽有接骨补钙的功效，但是如果食用方法不当，非但没有接骨补钙的效果，并且还会有副作用。那么黄瓜籽粉的正确吃法是什么呢，下面我们就一起来了解一下。操作方法（01）一、 黄瓜籽粉的正确吃法黄瓜籽粉是用黄瓜...

干虫草花的吃法有好几种。今天小编就将自己食用过的两种分享给大家。操作方法（01）将虫草花晒干，然后直接食用，就是晒干后不做任何的处理，直接食用即可，这种吃饭虽然可以，但是不利于有效成分的吸收。（02）将虫草花晒干，然后碾成末...

黄瓜的各种吃法（01）黄瓜的作用很多，吃法也很多，下面分享一下哈！（02）黄瓜汁：适量加一点蜂蜜，预防口腔溃疡；（03）黄瓜馅饺子：鸡蛋、豆腐与黄瓜丝包成饺子，有助开胃降压促消化；（04）黄瓜皮茶：200毫升水中加入10克黄瓜皮煎水，缓解中暑反应；（05）生...

红菇又叫大竹菇、真红菇、大红菇等。它有蘑菇之王。它是一种天然的营养产品，风味独特，营养丰富。下面我们来详细了解一下红菇的功效与作用吃法。红菇的功效与作用1.促进消化红菇中含有丰富的活性酶，它能促进消化液分泌，并...

牛油果是一种热带水果，它外表为深绿色，果肉则为嫩绿色，熟透以后会微微发黄。它的果肉中间有一个比较大的深棕色果核，果肉口感脆嫩，味道甘甜有独特的香气，平时可以直接吃也可以加工成多种美食，那么牛油果怎么吃最好吃呢？下面为...

猕猴桃富含丰富的维生素C，有水果之王的美称，尤其是对爱美的女士来说，不仅养颜美容，还有减肥的功效哦！下面分享一下干净利落的猕猴桃的吃法。操作方法（01）将猕猴桃的两头用刀切掉。（02）将水果刀自猕猴桃的边缘插进去。（03）轻轻转...

海参斑是一种营养物质很丰富的食物，生长在深海，很少能有人做好这道菜，小编就教你三种海参斑的美味做法。操作方法01不管是哪一种做法都是要将鱼清理干净的，用钢丝球将鱼外面的斑点清理干净，并将内脏鱼鳃等清理出来。02海参...