近年来,曾不断有研究显示每天吃一点核桃可以降低血脂水平、减少炎症和改善血管功能等,那么糖尿病人到底能不能吃核桃呢? 操作方法 01 常吃核桃不仅可以减少人体内“无益”胆固醇的含量和降低患心血管疾病的几率,而且对乙型糖尿病人来说也非常有帮助。 02 糖尿病患者每天坚持吃核桃可以将体内“无益”胆固醇LDL的含量降低10%。 03 核桃中含有大量的抗氧化剂、维生素、纤维和O-脂肪酸等,对糖尿病人的健康非常有好处。