前段時間,一直有人問我茯蓮竹葉粥怎麼做?在此我也分享一下我的經驗。
操作方法
01【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麥10克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克、小麥胚芽5克
02【做法】將葛根、木瓜等洗淨,茯苓、薏米、燕麥、枸杞、小麥胚芽要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。
03前段時間,一直有人問我茯蓮竹葉粥怎麼做?在此我也分享一下我的經驗。
【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麥10克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克、小麥胚芽5克
02【做法】將葛根、木瓜等洗淨,茯苓、薏米、燕麥、枸杞、小麥胚芽要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。
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