心理健康

做噩夢雖然是一種常見的現象，但是噩夢之後，人會感覺精神焦慮、特別疲憊，好久才能緩過來，連續做噩夢，使人的身體出現各種不適，嚴重影響身體健康。下面就説説什麼樣的人容易做噩夢。如果自己也有類似的情況，就要自我調節一下，盡...

有人會因為重大事故或者身體疾病而變成植物人，這時候的親人們都希望有奇蹟發生，植物人能甦醒過來，雖然概率很小，但是還是有部分植物人可以甦醒的！操作方法（01）每天給植物人患者講故事可以是自己的故事，也可以是別人的故事，還可...

月經棉塞目前在中國還不大流行。如果你厭煩了衞生巾的側漏問題，或者覺得使用衞生巾不大方便，那麼不妨嘗試一下月經棉塞。如果不知道該如何使用月經棉塞，就繼續閲讀本文吧！關於月經棉塞的幾點真相（01）關於月經棉塞的流言有很...

如果你和大部分人一樣，那麼生活中的某些時刻你會希望永遠不要結束。相反的，生活中還有一些日子似乎永遠也過不完。下一次當你在會議中，課堂上，等人，或在前往一個吸引力不大的目的地的長途旅行中，因為無聊而焦躁不安時，試試這...

每個人都是有情緒的，當遇到一些不合自己想法事情的時候可能就會產生負面情緒，可能還會生氣，生氣是一種正常的情緒反應，但是長期生氣的話對身體健康是有害的，那麼生氣對健康有什麼壞處呢？生氣的壞處（01）人在神經的時候會影響人...

幹物女，一般指的是那些放棄戀愛的女孩子。這一類型的女孩子除了上班，其餘時間幾乎是在家裏耗着，在家裏的穿着打扮就像是一個“小夥子”，不穿內衣隨便一件不合身且可能髒兮兮破舊的衣服，四仰八叉的歪着躺着。這一類女性被稱...

作為男生，在某些時刻我們都需要處理自然發生的勃起現象。這非常令人尷尬和棘手——特別當你是青少年，知道自己無法控制你的荷爾蒙，或者你正在開一個重要會議，或正處於男女混合的場合。以下有幾個方法幫助你優雅處理這種情...

有一個較強的心理抗壓能力是現代男女必備的一種心理素質，不管是在自己的工作中，情感世界裏，亦或是生活中，有一個較強的抗壓能力能夠讓你擺脱很多的煩惱，並且能夠讓你擁有更強大的勇氣，直擊生活中的那些困難和挫折。只是也有...

隨着離婚率的增高，單親家庭的情況越來越多，那麼單親家庭的孩子都有哪些心理問題呢？下面我就來為大家分享一下。操作方法01自卑，單親家庭因為缺少一方的關愛，很容易造成自卑的心理，加上週圍的小夥伴父母都有，經常對比，可能會加...

自閉症，也被稱之為孤獨症，很多兒童這種病症都是起源於嬰幼兒時期，真正的原因有很多，但不能夠確定主要因素是什麼，一般和遺傳、免疫系統異常，或者是其他比如神經內分泌問題有關。孩子患有自閉症，對於一個家庭來説，可以説是毀滅...

憤怒，我們在生活中，常常都會遇到，按我們該如何發泄我們的憤怒呢？今天小編就來和大家分享下。工具/材料K歌，運動，小朋友。操作方法01去K歌。當我們憤怒的時候，小編認為最好的發泄方式就是去KTV，去哪裏盡情的發泄自己心中的憤怒...

引起鬼壓牀，通常是由於精神緊張，身體疲勞。平躺睡眠，反着睡，或矇頭睡，以手或厚被子壓在了胸部，睡的姿勢不舒服，以致醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺，造成睡覺的不便...

當肌肉中正常儲存的能源被消耗殆盡後，如果再繼續密集地消耗能量，就會產生乳酸。少量的乳酸可以作為暫時的能量來源，幫助你避免運動中的疲勞。然而，運動中的乳酸堆積會讓肌肉產生燃燒感，並會使體力活動減緩或停止。因此，我們...

我們都曾有過這樣的經歷：即使已經與對方橋歸橋路歸路，但那人還總是在腦海中揮散不去。在和某人分手或斷交之後，總會需要幾個月，甚至幾年的時間去忘掉那個人。如果你沒辦法用某些積極的想法去控制自己不要胡思亂想，那麼那些...

恐懼症是一種神經症類的疾病，表現為對於某種特定的環境、場所或者人羣，產生一系列的恐懼情緒，輕者只是一種心理與精神上的恐懼感，嚴重者會表現在行動上。雖然在這種恐懼症發作的時候，患者自己能夠感知到，也知道這些行為或者...

當你的某個或者多個手指指甲得到細菌感染時，你就會出現灰指甲。灰指甲的最初征兆是你的手指或者腳趾指甲尖底下出現白色或者黃色斑點。細菌越來越深地進入到你的指甲的時候，你的指甲就會變色，變厚，並且出現易碎的邊緣——...

偉哥是一種通常被用來治療勃起功能障礙的藥物。偉哥通過抑制一種調節流向陰莖血流的酶發揮作用。偉哥可以在傳統的藥店或者在網上購買，但是無論在哪兒，你都需要處方才能合法購買。閲讀下文學習如何獲得偉哥。如果你有保...

時不時地，尤其是當氣壓產生突變時（比如飛行或潛水），你耳朵中的咽鼓管被堵住，會產生一種膨脹或堵塞的感覺。咽鼓管連通中耳和咽喉後部，在疏導耳內液體、和監控耳內壓力方面起着重要作用。如果你覺得耳朵裏有不適的感覺，請閲讀...

低燒對兒童是無害的，反而還有助於加強免疫力。但一旦發燒超過38.9度，孩子就會有發生痙攣的危險，這時就必須採取一定措施來退燒。步驟（01）給孩子穿上輕薄的衣服。只有當孩子説身上冷或明顯冷得發抖的時候，才要給孩子蓋上薄毯...

焦慮是一種常見的負面心理狀態，從短時間的輕微焦慮到長時間的抑鬱狀態。如果你感到焦慮，你會覺得幾乎不可能克服這種負面情緒。幸運的是，有很多心理和生理上的選擇可以幫助你減少焦慮並從根源上克服。檢查你的焦慮感（01）認...

通常只要你能治療蟲咬造成的發癢和發炎狀況，就能輕而易舉地擺脱大部分蟲咬。你可以使用天然方法或醫學療法。至於某些特定的蟲咬，你則需要記住一些細節特性。繼續往下閲讀，學習更多如何治療蟲咬的知識。天然方法（01）嘗試同...

肚臍眼似乎是我們身體上最難清潔的一個地方，更別提多容易忘記清潔這回事了。不過不用擔心，除洗澡之外，我們不需要對肚臍眼做過多清潔，因為它裏面可能住着對我們健康有益的細菌。但是如果你最近打了個臍洞，或是太久沒關心過...

肝功能不好往往會表現在身體的其它部位，所以肝臟出現了問題常常被我們忽略，下面請看肝臟不好都表現在哪些方面，以便於你及早發現身體肝臟出現的問題，儘早就醫。操作方法（01）指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝...

哮喘是常見的呼吸疾病，通常在兒童和少年期被診斷出來，特徵為肺部吸收氧氣的氣管收縮。如果不加治療就會有危險，所以哮喘病患應就醫，交由醫生處理病情。瞭解基本症狀（01）咳嗽。咳嗽是哮喘的最基本症狀，也是患者較常經歷的症狀...

扁平足在醫學上被稱為平足症，指的是足底的肌腱、韌帶和小骨無法有效支撐身體，導致足弓塌陷。發育中的嬰兒和幼童平足是很正常的，足底組織會隨着年齡增長而慢慢變得結實，形成幫助減震緩衝的足弓。基因遺傳、肥胖和鞋子支撐...