相關經期的科普知識

簡要回答女性在月經期間出現疼痛，可通過仰卧位、半卧位的姿勢來有效緩解。如果女性有條件的情況下，儘量不要站着，當然也不能進行劇烈的運動，通常躺在牀上效果會好一點點，可能有些女性痛經情況較為嚴重，直接採用側卧，一般一條...

簡要回答月經量大時，女性不適合艾灸，經量偏少或者停經閉經等女性，這個時候就適合艾灸。艾灸通過刺激人體穴道，達到防病治病的效果，可是有不少的女性想知道，在女性月經期間可以艾灸嗎？下面讓我們一起去了解吧。詳細內容女性經...

如今很多女性朋友不管遇到什麼事情，都特別容易生氣，其實每次來月經的時候都有許多的注意事項，比如不能吃生冷的食物和生氣等，那麼月經期間生氣會有哪些危害呢？操作方法痛經，如果女性朋友來月經的時候生氣的話，這樣就會導致血...

在月經期時，女性們穿衣就不能這麼隨意了，為了經期健康，女性經期穿衣要注意哪些呢？操作方法01丁字褲容易引起皮膚破損、感染或過敏，因此，丁字褲並不適合長期穿，特別是在月經期間。02儘管內褲上是貼有衞生巾的，但是由於潮濕的陰...

女性月經期間會很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，雖然壞處不少，但月經排毒排污血卻有利於女性養生。期間吃什麼排污血?（01）一、喝紅豆粥我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿...

每個月的生理期總是讓許多女性感到煩惱和不適，痛經更是讓大家頭疼，甚至會影響到正常的生活和工作，那麼女性經期肚子疼該怎麼辦呢？操作方法（01）飲食上多吃紅棗、桂圓生理期的女性朋友們會流失大量的血液，因此，經期需要補血，此時...

女性經期時身體處在比較虛弱的狀態，吃藥就要非常注意，下面就介紹一下經期不能吃的藥。操作方法01活血化瘀的藥物會通過加速血液流速、擴張血管來起到活血化瘀的作用，經期使用這類藥物會導致經血增多。02一些女性在經期產...

由於較為特殊的生理結構，使得女性的身體在經期往往比較柔弱，會伴隨有內分泌失調，痛經等症狀，不僅會對正常的生活和工作產生影響，嚴重的甚至會引發休克，對身體健康構成嚴重威脅。而飲食問題也是需要格外注意的，若在經期仍舊吃...

女生每個月總有那麼幾天特殊日子，那麼大家知道女生經期喝什麼好呢？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法生薑紅糖水：這是目前絕大部分女生在經期最經常喝的東西，生薑和紅糖具有驅寒作用，讓女生身體更加保暖。桂圓紅棗茶：這...

經期可以過行生活嗎？相信這是很多熱戀期間的情侶都想問的問題。月經期間最好不要過性生活，因為月經期間女性抵抗力較差，一旦同房很容易感染疾病，危害女性健康。操作方法（01）月經期間過性生活可能會導致生殖系統感染。女性在...

生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。操作方法（01）維持期減肥（月...

女性經期多吃水果有益補充身體營養，改善經期不適症狀，但是有些水果卻不適宜在經期食用，如西瓜、甜瓜等，那麼經期吃香蕉好嗎？操作方法（01）香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其...

操作方法（01）女性的經期是一段非常特殊的日子，在這些日子裏面往往女性會覺得煩躁、不安，甚至有痛經的折磨。作為男性，除了學會去包容、理解女性這段時間的神經質、煩躁、痛經等的經期症狀，更應該主動學習相關經期的一些相關...

為啥“大姨媽”的顏色有時鮮紅有時發暗，有時以至接近黑色？是不是顏色越深代表身體越不好呢？操作方法（01）一、暗紅色經血：雖然經血是鮮紅色的，但是在衞生巾上“儲存”一段時間之後，血紅蛋白的含氧量會逐漸降低；另外在陰道的酸性...

女孩子月經期間是很痛苦的，那麼怎樣在女朋友經期時候照顧她？請看下文。操作方法給女朋友揉揉肚子女孩子在月經期間小腹會脹痛，做完男朋友的可以將手搓熱，然後給她揉一揉肚子，這樣她會舒服一些。給女朋友送上熱水袋月經期間...

很多女生在經期的時候會很煩躁，情緒不定。來姨媽確實是一件苦惱的事情，那麼女生在經期適合吃什麼呢？操作方法可以攝取適量的豆類食品。豆類富含高纖維，有助於減輕子宮充血，減輕痛經痛楚。同時豆類也富含維生素B，可以緩解經...

女生在月經期間有很多事情都是不可以做的，關係到自身的健康，可是需要注意那些事情呢。操作方法（01）1女生在經期是不能吃寒冷的食物的，不單單是寒冷的食物，有些水果也不可以吃，比如柚子、西瓜、梨這些水果都是偏寒的，還有偏酸...

經期對大多數女生來收都是件很麻煩的事情，期間會有各種身體不適，所以經期中的女生一定要保護自己，當然經期有很多的注意事項，那我們要怎麼辦呢操作方法（01）姨媽巾女生經期，都要準備足夠的姨媽巾，只能多不能少哦，這個原因就不多...

簡要回答女性在現實生活中，月經到來之前，通常的1~7天的樣子，女性身體的脂肪開始大量的堆積，主要是因為女性身體內已經開始分泌大量的黃體素，通常情況下，女性在月經到來的前幾天可能會出現水腫的情況，索性體重就會增加1~2公斤...

相信很多人都不知道女人生理期吃什麼好，其實，如果女生知道自己在經期吃什麼好，不僅對身體健康有幫助，還能夠起到護膚的作用比如：美白、豐胸等等。那麼在女人生理期吃什麼好呢？下面小編為你揭曉謎底。操作方法（01）月經前：通過飲...

相信很多女性朋友都有過痛經的經歷。那經期怎麼緩解痛經？今天小編就和大家分享一下，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）你可以上網買一些暖宮貼，貼一下肚子。（02）你在姨媽期多喝一些生薑紅糖水。（03）實在不行就去藥店買一些益母...

女性在經期一般身體抵抗力比較弱，所以在飲食方面尤其要注意，如果亂吃東西的話，極有可能會使自己很難受，嚴重的還會影響身體健康，那麼女性在經期飲食上究竟有哪些需要注意的呢？操作方法（01）雞肉、牛奶等對女性經期有滋補作用女...

簡要回答燻蒸是相對傳統的中醫治療方式，女性在月經期間正處於特殊時間段是不建議進行燻蒸的，因為在燻蒸時可能會使用到一些中草藥，此時選擇燻蒸可能會導致女性月經量增多或者是有所延長。除了女性月經期間不能燻蒸，還有哪...

美柚怎麼修改經期？下面我們就來看一下具體是如何操作的吧，希望能夠幫助到大家。操作方法首先需要在手機上下載“美柚”APP，然後打開軟件，開始進行操作。登陸美柚賬號之後，找到我的頁面，然後找到設置功能，點擊進入此操作。如...

簡要回答不建議女性在經期飲酒，無論是啤酒、白酒還是紅酒。因為在月經期間飲酒對女性健康不利，而且女性的激素水平在月經期間會發生變化，會降低降低酒精毒性的酶的含量，不利於酒精代謝。其次，如果在月經期間大量飲酒，很容易...