相關睡覺的科普知識

孩子三歲半晚上睡覺總是會咳嗽，很多家長都感到很苦惱，那麼今天我就來説説解決辦法吧。操作方法（01）首先，咳嗽的原因可能是因為肺熱，這時候你可以帶孩子去藥店拿點“葵花顆粒”、“雙黃連口服液”之類的藥，然後口服，看看有沒有...

睡覺能讓我們身體體能的恢復，尤其是一天工作之後感覺比較勞累，美美的睡上一覺就能讓我們精神飽滿開始第二天的工作，不過在睡覺前後有很多的事情是不能做的，否則很有可能會影響我們的睡眠質量，甚至還會導致身體受到損傷。操...

一個人若是長期睡眠多夢的話，這樣不僅睡眠質量差，而且對人的精神損害也比較大，應該要早點解決當前存在的問題。那麼，説到底晚上睡覺多夢該怎麼辦呢？下面一起來聊一聊。操作方法01矯正睡姿。若是晚上睡覺的時候睡姿不對的話...

當我們面對一位枯燥無味的老師上課的時候，我們總是感覺的想入睡，特別在春夏交替的那段時間，作為學生的我們估計更加是昏昏欲睡的狀態在上着課，那麼，這個時候，我們如何來解決我們上課想睡覺的狀況呢，小編為你詳細介紹下：解決上...

本文介紹動物常見的幾種睡覺方法，每種動物都有自己的睡覺方式，記住這些以後對於養寵物非常有好處。操作方法（01）第一種動物是魚，魚都是睜開眼睛睡覺的，不能通過魚眼睛來進行判斷有沒有睡覺，要通過看看魚有沒有遊動來判斷，一動...

小貓咪是非常温順的寵物，現在城市裏也有很多家庭養小貓咪，很多小朋友也非常喜愛，那麼如何教給孩子畫小貓咪的簡筆畫呢？下面就來給小編一起來畫一下，愛睡覺的小貓咪吧！操作方法（01）首先我們來畫一下貓頭。注意貓耳朵尖尖的樣子...

大多數動物包括人類都是閉着眼睛睡覺，不過魚類卻都是睜眼睛睡覺，這時為什麼呢？操作方法（01）其實這個問題的答案並不絕對，因為部分軟骨魚類有相當於眼瞼的瞬褶，能將眼的一部分或全部遮蓋，但大多數魚類，像鯉魚、鯽魚、帶魚和鯧魚...

隨着二胎政策的開放，現在很多家庭都在備孕之中，當寶寶生下的那一刻，是全家的幸福時光，寶寶小時候總是有一些壞習慣的，當寶寶睡覺總是搖頭，作為家長該怎麼辦呢？小編今天為你介紹下：寶寶睡覺總是搖頭。工具/材料寶寶操作方法01...

（01）胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難並引起胸悶氣短。胸悶，胸口重壓感，很難描述這種異常感覺，很多患者會感到胸口有重物壓迫，還有些患者在深呼...

有些孩子睡覺的時候特別愛踢被子，已經成了一個習慣，那麼該怎麼辦呢？請看下文。操作方法（01）不要讓孩子睡覺前過量的運動有些孩子愛踢被子是因為在睡覺前運動量過大，導致睡覺的時候愛踢被子。只要保證孩子不過量運動就好。（02...

（01）懷孕期間感覺手麻，很有可能是壓迫手臂和胳膊而導致的，最好在睡覺的時候，可以適當的變換體位，這樣可以減輕壓迫症狀，有時候睡覺手指發麻，可能是因為缺鈣的原因導致的，平常多吃一些含鈣高的食物，比如，西瓜，葡萄，蘋果，花生，日常生活...

施工工地噪聲太大，宿舍舍友打呼嚕，馬路上汽車鳴笛聲音太大等等，對於睡眠較淺和不易入睡的人來説簡直是噩夢，那麼怎樣屏蔽這些噪音呢？操作方法（01）對於噪聲不太大或者睡眠質量尚可的人來説，一副耳塞就可以解決絕大多數人的煩惱...

眼罩鬆緊要合適，太鬆容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經，影響眼部周圍的血液循環。操作方法（01）影響視力由於液體眼罩有一定的重量，而人的眼球又極其敏感，長時間戴液體眼罩會增大眼壓，會造成晶狀體變形影響視力。所...

現代人已經到了談輻射色變的地步，總覺得生活在這個地球好危險啊，家用電器有輻射、手機有輻射、電腦有輻射、基站有輻射……那麼，今天我們就説説最關心的WiFi路由器，到底有沒有有輻射？晚上睡覺要不要關？輻射（01）WiFi路由器其實...

睡衣怎麼保養1、摺疊處以蒸氣熨斗中温整燙。印花、染色棉織品整燙時，應在反面熨燙，可長時間保持色澤鮮豔。2、染色衣物經過洗滌，往往會發生褪色現象，如果將衣服洗淨後，再在加有兩杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可複色。3、...

優良的睡眠質量是第二天效率高工作中的確保，假如前一天沒有歇息好，第二天馬上會頭痛乏力，乃至做什麼事情都提不起來興趣愛好，還會繼續無緣無故的心煩，不但不利工作中，更不利衣食住行。睡覺的姿勢也很重要。那麼平躺着睡覺好...

（01）貓咪之所以會盤成一個圈睡覺，可能是因為正處於緊張狀態，或者環境温度比較低，還有可能是身體疼痛所致。（02）如果貓咪初到一個陌生的環境，那麼睡覺蜷縮成團的原因主要考慮貓咪處於緊張狀態。如果在一個熟悉的環境中蜷縮成團...

絕大多數孩子小時候都會怕黑，以至於很晚都不願意和父母分開睡覺。然而越晚和父母分開睡覺，對孩子的成長越不利。操作方法（01）小孩子，通常最開始都是和父母一起睡覺，這樣也方便父母及時在夜裏照顧孩子。但是當孩子長到一定的...

睡覺打呼嚕（鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合症）已經成為了一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的變現。那麼打呼嚕是什麼原因引起的呢，究竟是什麼原因導致了人們睡覺...

生活中我們穿襪子可以避免腳部發涼的症狀，但是有一些人會穿着襪子睡覺，接下來我們就來介紹一下長期穿襪子睡覺好嗎?長期穿襪子睡覺好嗎研究表明，穿襪子睡覺是有好處的，也是有壞處的，在穿襪子睡覺的時候，起到保暖的作用，尤其...

哄寶寶睡覺，那真是個體力活了，孩子要是不想睡覺，肯定會想着方法來折騰，就算你體力再好也會覺得非常勞累。其實最主要還是你用的方法不對，沒準孩子讓你越哄越精神了，那到底該如何哄娃睡覺呢？操作方法（01）相互折騰白天他睡覺的時...

很多時候，小孩子睡覺時會出現磨牙的現象，這是怎麼回事呢？對身體有傷害嗎？出現這種情況我們需要怎麼做？接些來小編就來跟大家詳細講講這些問題，希望對您有所幫助。原因（01）孩子體內有寄生蟲小孩子體內長蛔蟲是一種常見的現象，這...

網上曾經流傳了幾張圖片，揭祕夫妻睡姿中的奧祕。操作方法（01）老婆很依賴老公，需要老公的照顧。（02）這是一種體現老公對老婆呵護的睡姿。（03）老公老婆雙方相互友好、相互信任的睡姿。（04）夫妻雙方吵架之後的睡姿。（05）大家勞累的一...

相信有很多人睡覺都會有打呼嚕這個習慣，那麼，你們知道為什麼睡覺會打呼嚕嗎？一起來看看吧！操作方法（01）如果忙碌了一天，身心都沒能夠得到好好休息，在這之後沒有稍稍放鬆一下心情就進入夢鄉就會打呼嚕。（02）當你感冒，鼻塞的時候會...

睡眠對於人的身體健康非常的重要，充足的睡眠才能保證一天有很好的精神。下面我們來介紹怎樣的睡覺姿勢是最好的。操作方法（01）一般人都非常的喜歡側睡，其實這個睡覺姿勢對於身高體重比例非常均勻的人是非常正確的一種睡姿...