相關經絡的科普知識

《黃帝內經》曰春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜卧早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應，攝生之道也。逆之則傷肝……。故春季養生需遵循生髮陽氣、舒展肢體經絡，重點...

本人自己平時閲讀並實踐的312經絡鍛鍊法，是從《312經絡鍛鍊法-全效升級版》這本書所學。其作者是祝總驤，中國城市出版社發行。本經驗中只是介紹了其中的一些簡單知識和自我鍛鍊經驗，如想獲取全面瞭解，請自行購買原版閲讀...

自我疏通經絡的過程，其實就是多多活動，通過活動改善局部血液循環，從而達到氣血通暢的目的。今天小編就幫助大家梳理一下哪些活動可以幫助我們疏通經絡，希望對小夥伴們有所幫助。操作方法（01）如果你坐在電腦面前，可以把雙手後...

足少陽膽經概述（01）足少陽膽經為人身十二正經之一。足少陽膽經的巡行路線（01）體表穴位分佈線：起於目外眥旁的瞳子髎穴——斜下耳前，上頭角繞耳後——折回前額——向後至風池部——下頸——經肩上循脅肋腰間——向下行至臀—...

“萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉”。疏通經絡可以促進血液循環,改善身體的狀況,有病治病,無病防病。操作方法（01）經絡是運行氣血，各個內臟的通道，保持經絡的暢通就是保證身體各功能的正常運轉...

經絡存在於我們體表，其內連臟腑，外連肢節。《皇帝內經》中就提到“夫經絡者，可治百病，決生死”。其中意我們不難理解，我們要想身體好，最重要的一點就是要保持經絡的暢通。經絡暢通並不是我們想的多複雜，有許多簡單的小方法呢...

簡要回答刷經絡好處：能夠促進人體內部的血液循環，有助身體內部毒素的排出，刷經絡壞處：刷的時間過長容易導致人的心跳紊亂。不少的媒體熱炒刷經絡對人體有好處，讓熱愛養生的人是躍躍欲試，可是他們又想知道，刷經絡究竟有什麼好...

學習鍼灸，經絡的學習至關重要，對於初學者來説，穴位的記憶是讓人頭疼的事!學習講究方法，才能事半功倍，今天給大家介紹一個12經絡簡便記憶的歌謠，先講六條經絡，大家認真學，配合圖片加深印象！操作方法（01）【手太陰肺經】手太陰肺十...

人們在疏通經絡的時候，最先疏通肩頸的經絡，這是為什麼呢？請看下文。操作方法長坐辦公室，睡覺姿勢不對，側卧沙發等，都會使肩頸受到傷害，可以説肩頸是最容易受傷的部位，所以經絡疏通要先做肩頸。肩頸是氣血供應頭部的主要通道，肩...

操作方法（01）七雄爭霸經絡丹可以通過免費獲得還有購買,獲得一定的經絡點,可以激活君主奇脈中的各個穴位,從而獲得對應的部隊防禦,攻擊,體力,幸運,詛咒等屬性的加成。下面遊戲堡小編將為大家詳細的介紹七雄爭霸經絡丹的...

十二時辰凌晨1點到3點，屬於丑時，歸足厥陰肝經，這個時候屬於肝經旺的時期，所謂的熬夜傷肝，就是指1-3點還未進入深睡眠狀態，會對肝造成影響，所以我們最遲得在23點前睡覺，到1點才能完全進入深睡眠狀態，這樣才能保肝健身。3點到5點...

小腿經絡不通如何打通如何判斷（01）當腿腕內側出現贅肉説明乳腺與婦科的問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位，肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題。（02）腿部膝眼長贅肉，説明膝關節出現問題了，一般表現為膝...

手太陰肺經概述（01）手太陰肺經為人身十二正經之一。手太陰肺經的巡行路線（01）該經起自中焦（腹部），向下聯絡大腸，回過來沿着胃的上口貫穿膈肌，入屬肺臟，從肺系(氣管、喉嚨)橫行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外側，至肘中後再沿前臂...

身體有許多部位都非常重要，就像是一座城池的要塞，所以對我們來説非常的重要，我們該如何熟記着寫看似複雜的經絡穴位呢？小編將為大家解答操作方法（01）我們可以zai自己身體上比劃，這樣可以使印象更加的深刻，我們可以一條經一條...

中醫講究“通經絡，補氣血。”可見其對於身體健康的重要性，而臀部不僅是子宮，卵巢，輸卵管等部位的聚集地，還是囤積雌性激素的地方。若臀部經絡不通暢的話，不僅會增加患各類婦科疾病的風險，還可能會因為臀部的下垂而影響到個人...

中醫養生的角度來説，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無論是推拿按摩，還是鍼灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。操作方法（01）多吃蒿...

操作方法鍼灸其是中醫的一大特色，主要是通過針刺激各個穴位來起到強身健體的功效。建議大家可去正規的中醫院尋求中醫的幫助，讓其通過專業的手法來對身體的各個經絡進行鍼灸，不僅可以促進血液的循環，還能夠起到通筋舒骨，緩...

今天我們來一起學習鍼灸。學習鍼灸首先要熟悉人體的經絡穴位。但是對於初學者來説，穴位的記憶又是讓人特別頭疼的一件事兒。所以是要學習講究方法，才能事半功倍的。今天就給大家介紹一下有關於12經絡方便記憶的歌謠，大家...

手厥陰心包經概述（01）手厥陰心包經為人身十二正經之一。手厥陰心包經的巡行路線（01）手厥陰心包經起於天池穴、止於中衝穴，左右各9穴。（02）本經循行路線：手厥陰心包經起於胸中，淺出屬於心包，過膈肌，經胸部、上腹、下腹絡於三焦。（0...

帶脈概述（01）人體奇經八脈之一。有“約束諸經”，環腰一週，循行於軀幹部的陰陽經脈都受帶脈約束。帶脈的巡行路線（01）帶脈發自督脈，行於腰腹，圍繞足陽明和衝脈，腰腹又是衝、任、督三脈氣所發之處，故帶脈與任、衝、督三脈及陽明有...

手陽明大腸經操作方法（01）【定位】屈肘，在陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸處即是。【主治】目赤，耳鳴，鼻衄，口眼歪斜，牙痛，喉痺，咽乾，頰腫；小便不利，水腫；癲疾，多言；肩膊肘腕痠痛，瘧疾等。（02）【穴位釋義】偏歷：偏，偏斜；歷，經歷。此穴為手陽明...

人體是很敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來求救。下面我們就來看看都有哪些表現操作方法（01）經絡不通的首要感覺：疼痛還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼...

陰維脈概述（01）人體奇經八脈之一。陰維維繫諸陰經，主一身之裏。陰維脈的巡行路線（01）起於小腿內側足三陰經交會之處，沿下肢內側上行，至腹部，與足太陰脾經同行，到脅部，與足厥陰經相合，然後上行至咽喉，合於任脈。陰維脈的症狀（01）陰維...

大陵穴是手厥陰心包經的原穴，心乃君主之官，心包代其受過，心臟的問題不能直接找心臟解決，可以通過疏通心包經來緩解。位置：在腕橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。局部解剖：有腕掌側動、靜脈網。深層為正中神經本幹...

中醫認為，時間不同，人體氣血會運行到不同的經絡，有一定的規律。下面小梅帶大家認識下人體經絡24小時氣血運行時間表。操作方法（01）丑時01：00-03：00 足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜，易長斑。（02）寅時03：00-05：00手太陰肺...