相關胡蘿蔔的科普知識

豆角富含維生素和植物蛋白質，有解渴健脾、益氣生津之功效，非常適合秋季食用。搭配胡蘿蔔和肉片做成的炒菜，不僅營養更全面，而且口感更鮮美，還非常下飯呢。工具/材料豆角200g胡蘿蔔1根五花肉150g食用油1小勺生抽1小勺蠔油1...

過年的時候，家人給我們帶來了好多的臘肉，臘肉肥的也是很香的哦！如果吃不習慣肥的，將臘肉下鍋稍為炸幹一點。這樣炒的臘肉不油膩，味道真的很香！操作方法（01）準備好一塊臘肉，是已經煮過水晾乾的。青椒1個，胡蘿蔔1個，大蒜和姜適量。...

小編所在的城市，最近開了一個胡蘿蔔餅的小店，銷售異常火爆，隊伍總是排的老長。今天小編就帶大家去學習一下，如何製作胡蘿蔔餅。操作方法（01）準備材料（02）用榨汁機把蘿蔔攪成汁。（03）將胡蘿蔔汁、茶油、白砂糖倒進糯米粉中，揉粉。...

胡蘿蔔是一種在日常飲食中很常見的蔬菜，富含胡蘿蔔素、維生素以及鈣鐵磷等多種微量元素。有人喜歡用來做菜食用，有人喜歡生吃。那麼生吃胡蘿蔔有什麼好處和壞處呢？一起來了解一下吧。生吃胡蘿蔔有什麼好處1.增強免疫功能...

西蘭花是十字科植物，含有豐富營養的。胡蘿蔔也含有身體所需的許多營養成分，今天給大家帶來一道好吃的西蘭花炒胡蘿蔔花的做法。操作方法（01）首先把西蘭花切成小塊，然後放入清水中浸泡一會兒洗淨備用（02）鍋中放入適量的水，加入...

胡蘿蔔營養豐富，經常吃可以保護眼睛，補充胡蘿蔔素。而且做法也有很多，炒胡蘿蔔絲、胡蘿蔔片，涼拌胡蘿蔔等。今天小編教給大家如何做炒胡蘿蔔片。炒胡蘿蔔片做法（01）拿一根胡蘿蔔，清洗乾淨。（02）切成片，盛到盤中。（03）葱姜切成片。...

豬蹄中含有大量的蛋白質和多種維生素以及鈣、磷、鎂等微量元素，經常食用，對人體有很好的滋補作用，加入香菇和胡蘿蔔一起燉煮，不僅營養更豐富，而且口感更好，尤其是胡蘿蔔，加入豬蹄中一起燉煮，其中的β—胡蘿蔔素能更好地被人體...

包菜炒胡蘿蔔絲，口感脆嫩，鮮香味美。初秋時節，氣温變化較大，很容易感冒，經常食用包菜炒胡蘿蔔絲就有較好的預防感冒的作用，因為包菜含有豐富的維生素、鉀、葉酸等微量元素，經常食用，能提高人體免疫力，預防感冒，而胡蘿蔔中含有大...

羊肉補虛弱、益氣血，長期食用可補中益氣，預防手腳冰冷、幫助消化、止咳。我做了胡蘿蔔燉羊肉，本道菜（也可以説是湯哈）可滋補養身，經常食用對改善婦女的手腳冰冷特別有效。步驟/方法（01）胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾，並將胡蘿蔔及羊肉...

簡單的一款家常小涼菜，清涼爽口！早餐下粥，晚餐下飯。也是很好的下酒菜！操作方法（01）花生米洗淨。鍋裏放適量水，放入調料1和花生米煮熟！多放點鹽，花生才容易入味！大火煮開轉小火。（02）煮花生米的同時，把胡蘿蔔和芹菜洗淨切丁或切段...

今天給大家分享胡蘿蔔蒸蛋的家常做法。操作方法（01）1.胡蘿蔔切成菱形片。（02）2.雞蛋打入4個小圓碟內（03）入鍋蒸熟，取出擺入碟內。（04）鍋內加油，清湯、鹽、味精燒開勾芡，淋在雞蛋上即可。（05）勾芡，淋在雞蛋上即可。（06）好了，大功告成。...

胡蘿蔔營養豐富，適當吃些對身體好。胡蘿蔔用來燉湯，味道非常好。今天小編給大家分享一下胡蘿蔔土豆排骨湯，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取1-2個土豆，將土豆削皮，清洗乾淨，切成塊狀；如果土豆沒有馬上煮，要泡在水裏，避免氧化變...

雞腿菇炒胡蘿蔔黃瓜好吃，營養豐富，口感很棒！本人也是第一次這樣做着吃，今天來分享一下：怎麼做雞腿菇炒胡蘿蔔黃瓜好吃？希望大家喜歡。操作方法（01）雞腿菇洗淨切成如下的片。（02）胡蘿蔔洗淨切成如下的片。（03）黃瓜和葱切成如下的形...

胡蘿蔔能做面膜嗎胡蘿蔔能敷面膜。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素能抑制紫外線對皮膚的傷害，有效預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象，而且還可以增加皮膚的血液循環，使皮膚更加紅潤。胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以...

胡蘿蔔有養肝明目的功效，而且胡蘿蔔的吃法也很多，今天教大家如何做蒸胡蘿蔔絲。操作方法（01）將胡蘿蔔洗乾淨並去皮。（02）將胡蘿蔔切成胡蘿蔔絲放入盤中備用。（03）在胡蘿蔔絲中加入適量油，鹽然後攪拌均勻。（04）用保鮮膜將盛有胡蘿...

豌豆味道鮮美，口感鮮嫩，營養豐富，具有通便潤腸，清熱解毒，安神除煩，提高免疫力等功效。把豬肉，胡蘿蔔切成丁，與豌豆一起同炒，營養味美，鮮嫩爽口，口感極佳。下面介紹肉丁炒胡蘿蔔豌豆的家常做法。操作方法（01）豬肉用水沖洗乾淨，控幹水...

臘肉是人們餐桌上常見的食物，今天小編就給大家帶來臘肉炒胡蘿蔔，不僅好吃，而且營養。操作方法（01）臘肉洗乾淨切成片，胡蘿蔔也切成片、大蒜切片。（02）熱鍋加少量油，把臘肉片放進鍋裏進行翻炒，臘肉也會煉出很多油。加入大蒜進行翻...

玉米的營養成分非常全面，經常吃玉米，不僅可以降血脂，降血壓，而且可以保護眼睛，美容皮膚，胡蘿蔔的功效也非常多，不僅可以補肝明目，而且可以清熱解毒，將玉米和胡蘿蔔放在一起炒一下，非常美味，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的嫩...

平常大家在炒菜的時候，是否有一個習慣那就是為了增添菜餚的顏色會把許多不同的蔬菜一起炒？今天小編要和大家分享的菜餚是黃瓜胡蘿蔔炒肉，希望能夠幫助到大家。工具/材料蒜頭，黃瓜，胡蘿蔔，食用油，瘦肉，鹽巴，味精，地瓜粉操作方法...

胡蘿蔔的營養價值很高，含有多種維生素和胡蘿蔔素。用胡蘿蔔丁炒雞蛋，味道清香可口，口感香脆。那又怎樣把胡蘿蔔切成丁的呀？首先把胡蘿蔔切成段，又切成片，再切成絲，最後才切成丁。就這樣胡蘿蔔丁就切好了。操作方法（01）胡蘿蔔去...

苦瓜胡蘿蔔蛋餅絕對是護眼明目的美味。苦瓜性味苦寒，對心、肺、胃具有清涼解渴、清心明目、養血滋肝和促進新陳代謝等功效；胡蘿蔔含有豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、保視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功...

胡蘿蔔和芹菜都非常的營養，富含多種營養物質，經常吃胡蘿蔔和芹菜，對人的身體特別好，今天小編要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔芹菜炒麪？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備適量寬麪條，鍋中燒開水，再放入適量青菜，撈出過涼...

每天早晨喝一碗熱騰騰的粥，是冬天最幸福的事情。喝粥能暖胃哦，下面一起來看看胡蘿蔔火腿腸粥的做法。工具/材料珍珠米、胡蘿蔔、火腿腸、青菜、醬油、香油操作方法01準備好所有材料：胡蘿蔔兩顆、火腿腸一根、珍珠米適量...

如果不喜歡胡蘿蔔的味道，可以將胡蘿蔔與別的食材搭配，做出各種主食和副食，比如下面的胡蘿蔔饅頭，就是一種很大膽的搭配方式。操作方法（01）把食材準備好。（02）將胡蘿蔔洗淨後去皮切成丁。（03）把胡蘿蔔丁放入豆漿機後再倒入礦泉水...

話説吃羊肉還真得是大冬天的感覺才到位，抄着小手，打着哆嗦，守着這一鍋連湯帶肉翻滾着濃香的燉羊肉，恨不能把那熱氣都一口吸乾淨了，一絲兒也不能浪費。胡蘿蔔燉羊肉，天經地義，去羶增鮮回甜又滋補，保證讓你吃上就停不了口。中國...