相關瘦肉粥的科普知識

瘦肉粥是一道菜品，製作原料主要有豬瘦肉、大米、生菜等。能起到和胃補脾，潤燥養肺的功效，經常食用可促進嬰兒智力的提高。操作方法（01）1.準備好材料，洗乾淨切好，瘦肉切薄片用生抽，油拌勻（02）2.大米洗淨加足夠量的清水煲好（03）加入...

工具/材料瘦肉50克，薄荷30克，薑蓉適量，生抽1勺，料酒1勺。操作方法瘦肉、薄荷準備好。把瘦肉切成片，加適量的鹽、薑蓉。1勺生抽、1勺料酒醃製幾分鐘。用鍋裝適量的白粥從新煮沸。然後放醃好的瘦肉進去，加2勺香油煮1分鐘。再...

現在越來越多的女生已經不想在家煮飯當個家庭主婦了，可是有時候閒暇時光也可以自己做做飯，調解一下情調，早晨給自己煮一碗搜肉粥，温暖又健康。操作方法（01）首先，把大米洗乾淨，用清水淘三次即可；然後用小火慢燉煮粥。（02）把裏脊肉...

這幾天一直在喝粥，我的喉嚨特疼特疼，所以每天都是喝粥。操作方法（01）1.買回新鮮的蝦仁切成一小粒。（02）2.煮瘦肉也切城一小粒（03）3.放入所有調味料醃製，煮瘦肉蝦仁。（04）4.把它們醃製5分鐘即可。（05）5.煮好的白粥（06）6.把豬瘦肉跟蝦...

中午一個人，實在不想做飯了。記得上次還剩下一個皮蛋沒吃完。剛好今派上用場，嘻嘻！加點瘦肉下去，完美了。而且還很好吃呢。操作方法（01）取出一個皮蛋。（02）把它剝去外衣。（03）刀沾點水，皮蛋切粒。葱切花，肉剁碎備用。（04）準備好稀飯...

簡要回答正常情況下，人們剛剛拔完牙是可以喝皮蛋瘦肉粥的。其實皮蛋瘦肉粥屬於一種流食，剛剛拔完牙之後可以適量的食用。但是人們在準備吃東西的時候，一定要在拔完牙以後的兩個小時，避免拔完牙之後吃東西產生細菌感染。也...

皮蛋主要是以鴨蛋為原材料醃製而成，皮蛋中含有豐富的蛋白質，維生素和各種微量元素，將皮蛋和瘦肉熬成粥，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的皮蛋瘦肉粥？希望能夠幫助到大家。工具/材料雞蛋適量，粳米適量，生薑適...

今天做的紅棗瘦肉粥，既營養滋補又美味，煮得爛爛的非常滑潤好吃。操作方法（01）瘦肉洗乾淨切成小方塊。（02）加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（03）米、紅棗淘洗乾淨。（04）把米、紅棗、瘦肉加水一起放進鍋裏煮。【材料和水1比3的...

皮蛋瘦肉粥是廣州經典的粥品，濃稠美味。那麼，該怎樣製作皮蛋瘦肉粥呢？操作方法（01）將瘦肉切絲，放入適量鹽、料酒、薑絲、澱粉、雞精後醃製一個小時以上，醃製時間越久越入味。（02）將瘦肉放入清水中煮，撇去浮起的白沫。有利於去除...

工具/材料蓮白、瘦肉、米、鹽等操作方法首先，準備一小塊瘦肉和幾片蓮白。瘦肉剁碎用鹽醃製會兒，小編不太喜歡很碎的肉肉，所以剁得比較大塊。蓮白切條，大小自己隨意，不要太大就行。米淘好以後開始熬粥，這個時候可以把肉加進...

操作方法（01）主料：大米、裏脊肉、皮蛋、青豌豆。調配料：葱、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油。做法：1、大米淘洗乾淨，和平時一樣熬粥就好（我加入了幾顆泡好的青豌豆）。2、裏脊肉先用一勺料酒醃一會，去腥。3、然後入鍋焯一會，七...

瘦肉粥很容易消化，而且其中所含的營養非常容易被人體吸收，那麼瘦肉粥該如何做既好吃又開胃呢？一起來看看吧。操作方法既然是瘦肉粥，那麼就一定要選擇瘦肉，我個人喜歡選擇豬後腿肉，不用很多，一點點足夠，切成小塊。大米淘洗乾淨...

工具/材料東北大米100克、泰國長粒香米100克、豬小腿腱子肉90克、水1500毫升、皮蛋2顆、生薑適量、小葱適量、生菜適量、廣東米酒適量、花生油適量、鹽適量、糖適量、白胡椒粉適量、芝麻油適量操作方法首先，在已淘乾淨...

冬天，天太冷又不想出去，所以小編買了一個電飯煲方便週末宅宿舍的時候煮東西吃，在網上搜了好多種做法，最後選了一個評論還不錯的方法，煮出來的粥果真不錯，今天給大家分享一下。操作方法（01）米淘好，在電飯鍋裏鋪平，加沒過米再多5c...

皮蛋瘦肉粥是一種廣東省的地方傳統著名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及葱花，或者加葱花及薄脆。今天就來教大家做這款粥。工具/材料皮蛋、...

就像新疆人，愛吃手抓飯一樣，這個玉米瘦肉粥，其實和手抓飯做法有幾份神似，而且都很美味營養，我們老家喜歡蒸米飯，可是也很少見人做這樣的飯，只是我的童年有一次是奶奶給我做的，她稱之為“連水乾”，那個飯，那個童年，吃到這樣的美味...

給寶寶做輔食真是一件幸福的事情啊。今天小編給大家分享一道鴨血瘦肉粥，好吃又營養，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取一小塊瘦肉，將瘦肉清洗乾淨，剁成泥；如果家裏有輔食機或者攪拌機，可以將瘦肉洗淨放進去攪碎即可；（02）將鴨血洗...

粉腸瘦肉粥，也稱之為生滾粥，材料就是新鮮的粉腸和瘦肉。白粥提前熬好，在白粥翻滾的過程中，加入粉腸和瘦肉，快速攪拌均勻，然後再煮上幾分鐘即可。這樣一道美味的生滾粥，在廣東地區的早餐店最為常見。一起來看看粉腸瘦肉粥的家...

皮蛋瘦肉粥是一道非常美味的家常早點，做法簡單，下面小編把它的做法與步驟分享給大家參考。工具/材料皮蛋1個，瘦肉50克，薑蓉適量，1勺生抽，1勺料酒。操作方法瘦肉、皮蛋準備好。瘦肉切成薄片，皮蛋切成小丁。瘦肉和皮蛋混合一起...

豬肝瘦肉粥，是一道營養豐富又美味的粥，特別適合正在發育成長的青少年和小孩吃，而且做法簡單，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把豬肝洗乾淨切成薄片。（02）加薑蓉、鹽、生抽、花生油、料酒醃製幾分鐘。（03）瘦肉洗乾淨切...

寶寶六個月左右就正是缺鐵的時候，所以這個階段可以給他多煮點肝臟類的食物，這是其中一樣輔食，豬肝硬可以不給寶寶吃，如果想給他吃，就得剁碎了才好！平時可以蒸熟了雞肝，然後用勺子壓碎了給寶寶吃，或者跟粥，面等一起，營養更好！操作...

早餐吃一碗瘦肉粥，營養又健康。瘦肉可以用豬肝、粉腸、間隔肉等代替，這個瘦肉粥最關鍵的就是熬粥這個階段，粥熬得越爛，做出來的瘦肉粥就越好吃。一起來看看青菜瘦肉粥的家常做法工具/材料瘦肉、生菜、花生油、鹽、醬油、...

粥的種類很多，南瓜瘦肉粥就是其中的一種，有肉有素，營養又美味，下面示範做給大家參考。操作方法（01）南瓜去皮，切成小丁加適量的鹽攪拌均勻。（02）把瘦肉切成片，加鹽、薑蓉、生抽、料酒、花生油攪拌均勻醃製幾分鐘。（03）用小鍋裝適量...

工具/材料大米，豬肉，鹽，料酒，胡蘿蔔，皮蛋，雞精，葱花操作方法首先，我們將一碗大米清洗乾淨，放入鍋中然後我們倒入八碗水，開小火，熬至25分鐘接着我們將豬肉切丁放入一個碗中，放入鹽，料酒，醃製10分鐘然後把醃製好的豬肉倒入熬好的粥內，...

淮山瘦肉粥，是一道養胃的早餐粥。早上想喝一碗熱騰騰的早餐粥，就要早早起牀去市場買新鮮的食材哦。瘦肉買的是間隔肉，肉質結實爽滑，比普通的瘦肉好吃很多。淮山比較難煮熟，要提前先煮軟，瘦肉是後面才放的。一起來看看淮山瘦...