紅蘿蔔玉米汁的做法

紅蘿蔔和玉米都是營養價值很高的，經常食用對健康有好處。

操作方法

（01）玉米要挑選嫩甜的玉米，用指甲釘玉米粒有漿飆出來的那種就是嫩的了，然後把玉米粒搞出來。

（02）把紅蘿蔔切成小方塊。

（03）然後把蘿蔔丁和玉米粒放置打漿機加水，水量要淹沒過菜材。

（04）打成汁。

（05）後，倒到鍋里加紅糖，紅糖量由個人愛好的甜度去加。

（06）一邊煮一邊用勺子攪拌。

（07）煮沸1分鐘後倒到杯子晾涼。

（08）然後放置冰箱，冰凍後再享用。