胡蘿蔔汁營養豐富又容易做，即使你沒有榨汁機。做飯時加一點胡蘿蔔汁十分美味，單獨喝也很棒哦！
手工指南
（01）清洗胡蘿蔔。準備1公斤（大約8個）胡蘿蔔放在冷水裏。削皮，把綠色部分切掉。
（02）煮胡蘿蔔。把洗乾淨的胡蘿蔔放在一個容器裏，煮到軟或者可以戳動爲止。（如果胡蘿蔔不是很多汁的話可能要加點水）
（03）加水。把胡蘿蔔汁倒進一個大杯子裏，加500毫升熱水。
（04）浸泡。等待15到30分鐘充分混合。
（05）除去果肉。用過濾器把胡蘿蔔汁倒入一個2L的容器中。用杯子按壓來擠出更多的胡蘿蔔汁如果你擠出想要更多的果肉，就把過濾過的胡蘿蔔汁倒入果凍器中
（06）加橙汁。這不是必須的，但嚐起來不錯！把兩個橙子榨汁並倒入胡蘿蔔汁中。
（07）調整這杯胡蘿蔔汁。視你的口味而定加多少水。
（08）可以喝啦！好好享受這杯健康又好喝的胡蘿蔔汁吧！
榨汁的樂趣
（01）洗胡蘿蔔。把一公斤胡蘿蔔放到冷水裏並削皮。
（02）切胡蘿蔔。如果你有榨汁機的話就不用了，如果你沒有，那就把胡蘿蔔切成2到3寸的小丁。
（03）接胡蘿蔔汁！把一個杯子放在鍋下面。
（04）把胡蘿蔔裝進榨汁機裏，一次一個。意你的杯子。如果胡蘿蔔多汁，可能杯子會裝不下。相反地，如果胡蘿蔔有點幹了可能需要多加一些胡蘿蔔
（05）完工。
你需要準備
（01）2磅胡蘿蔔（大約八個）攪拌器榨汁機（可選）能裝八杯水的被子過濾器2個橙子（可選）
特別提示
胡蘿蔔汁會很快凝固，所以喝之前攪拌一下
胡蘿蔔汁富含糖分。一份胡蘿蔔汁可能讓你攝入超額的糖分，所以喝完之後就不要吃奶油甜點了
如果你想要其他口味，可以加一些別的水果，比如草莓、檸檬啥的
純胡蘿蔔汁有和牛奶一樣的濃度和肌理
可以適當來一點小裝飾
