相關解暑的科普知識

夏日裏消耗比較大，經常喝碗枸杞鴿子湯，既營養豐富又能清涼解暑。鴿子湯的功效很多，中醫認爲，鴿肉有清熱解毒、補肝壯腎、益氣補血和生津止渴之功效，所以鴿子湯是清補的，夏天經常食用，既能強身健體，更能養顏美容。操作方法（01）鴿...

每當到了炎熱的夏天很多人的胃口就會不好,消化功能降低,。到這個時候夏季養生食譜就越來越多的人關注了，那麼夏天吃什麼好呢?這裏就來爲大家整理了夏季養生食譜關於夏天喝什麼湯好。天氣燥熱，應燒些清熱解毒的湯喝，有多...

夏天天熱，吃不下飯，怎麼辦？可以煮點消暑粥，下面就一起來看看，6款清暑粥是怎麼做的吧。操作方法（01）荷葉蓮子涼粥材料：粥米，幹荷葉，蓮子，冰糖做法1、荷葉放入涼水中，提前把粥米浸泡30分鐘。2、水變色荷葉味道完全煮出來以後，撈出荷...

夏天喝點清熱解毒的湯，那感覺真是爽爆了。現在小編就來告訴大家有哪些湯類。操作方法01綠豆豬肚湯：綠豆50克，豬肚350克，姜10克，胡椒粒5克，清湯1200克，鹽5克，雞精3克，糖1克。豬肚切件氽水，綠豆洗淨，薑切片待用。取淨鍋上火，放入清...

涼魚兒是陝西的一種漢族麪食，一般在夏天食用，爽口開胃，去熱消暑。吃的時候，用漏勺撈出涼魚，空一空水，盛到碗裏，加上湯料汁、配菜油潑辣子，味道好極了。陝西有很有名氣的漿水涼魚，其實涼魚的料汁可以根據自己的喜好來調製，沒有特...

炎炎夏日，人體出汗非常多，特別容易出現上火的現象，如果能夠喝一壺清茶,也非常愜意。夏季喝什麼茶降火解暑呢？下面將爲您詳細介紹相關的內容。操作方法（01）紅茶，紅茶中含有非常多的氨基酸以及多酚類物質，能夠刺激唾液的分泌，而...

到了夏季，天氣炎熱，我們需要多吃這樣幾種食物，可以起到解暑的作用。操作方法西瓜是夏季最解暑的水果之一，西瓜的水份充足，可以迅速補充身體水份，如果冰鎮後食用，更是解暑的利器。酸梅湯也是夏季必備的解暑飲品，特別是立夏後，就...

簡要回答涼拌黃瓜絲、涼拌茄子、涼拌豆芽。夏季是一個容易讓人沒有胃口的季節，這時候，我們需要一些清爽開胃的涼菜，而涼拌菜則是最好的選擇之一。一、涼拌黃瓜絲黃瓜是夏季最受歡迎的蔬菜之一，它不僅口感清爽，而且富含多種...

夏季天氣燥熱，人出汗多又疲於運動，抵抗力下降，使熱感冒成爲夏季最普遍的一種疾病。而爲圖一時之清涼，卻忽視了自身的健康，一些不恰當的解暑行爲常常是引起熱感冒的主要誘因。夏季感冒的主要原因誘因一：飲食不當感冒與飲食關...

夏天溫度升高，總想吃點冰涼的東西降降溫，自己做的涼粉十分美味，加上枸杞顏值也提升了，接下來跟着小編一起看看高顏值的涼粉如何製作工具/材料1，涼粉包2，煉奶3，枸杞操作方法把涼粉包打開，倒入三分鐘一在碗裏，不要一整包下，否則會...

簡要回答在夏季有一種蔬菜大量上市，價格便宜，而且對人體有一定的清熱解毒作用，那就是苦瓜。雖然吃起來有點微苦，但是吃完之後嘴裏會有一絲絲回甘，而且還可以解暑、緩解夏季悶熱的不適感。苦瓜的味道確實很苦，所以有些人不願...

簡要回答在炎炎夏季，酷暑難耐，人們渴望一些清涼的食物來緩解高溫的不適感。這時，一道經典的夏季湯品，綠豆蓮子百合湯，閃耀着它的清新魅力。這不僅是一道美味的中華傳統食物，更是一款充滿營養和草藥藥性的滋補佳品。一、綠豆...

簡要回答天氣太熱，想要防暑降溫，需要保證充足的睡眠。因爲有些人睡眠不足，抵抗力下降，容易中暑。而抵抗力在很大一部分的程度上是因爲睡眠不足所引發的。因此想要防暑降溫，最好要保證充足的睡眠。多吃降暑的水果湯汁水果湯...

隨着現在全球變暖的趨勢，夏季的溫度是逐日上升，火辣辣的驕陽炙烤着大地，在這炎熱的季節當中最是容易中暑，大家在平時的生活以及工作當中要多注意採取一些解暑降溫的方法，這樣才能夠預防出現中暑的情況，才能夠讓我們輕輕鬆鬆...

炎熱的夏季，我們需要喝一些什麼來消熱解暑呢？操作方法（01）綠豆湯，夏季，來一碗清熱解暑的綠豆湯是必不可少的，在煮綠豆湯之前的可以先用水泡一下綠豆，這樣綠豆更容易煮熟（02）苦瓜汁苦瓜汁真的有清熱解毒的功效，但是很多人都不喜歡...

簡要回答相信衆多的小夥伴面對炎熱的夏天，覺得酷熱難忍。一般他們會選擇合適的方式來解暑納涼。其實在炎熱的夏天，來一杯冰涼透徹的解暑飲品，能夠降低暑氣。其中酸梅湯酸甜可口，受到了衆多小夥伴的青睞。而在製作步驟簡單...

大家知道夏季有哪些解暑飲品嗎？接下來，請看下文吧。操作方法夏季的飲品主要以消暑爲主，首先要推薦的就是，冰凍綠豆湯，不僅解渴而且消暑，同時還具有減肥的功效。蜂蜜檸檬水，凍過的蜂蜜檸檬水，除了酸甜可口，也是消暑的一大必備飲...

夏季是非常炎熱的時間段，這個時候很容易出現食慾不振的情況，那麼夏日有哪些清涼解暑的菜譜呢？操作方法涼拌苦瓜，夏季的時候吃上一份涼拌苦瓜，清熱解暑的效果還是很不錯的，並且還能達到美容養顏的功效，製作起來也比較簡單，值得...

夏季天氣炎熱，稍不注意就會發生中暑的情況，那麼夏季吃什麼能夠解暑呢？一起來看看吧！操作方法（01）綠豆湯綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效，是夏季最好的解暑佳品，並且製作簡單，是大多人最喜歡食用的，但寒涼體質不宜多吃，吃多了...

降火是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實火的區別，所以治療亦有不同操作方法（01）苦瓜 苦爲火之味，如果你感覺口苦，多爲心火旺．苦味能清熱解毒、燥溼、瀉火。（02）西瓜 西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”所以是有...

一到了夏季，很多朋友們都特別的難受，食慾不好，不斷的出汗，又不小心還會中暑，夏天最簡單有效的解暑方法有哪些，接下來我們將爲您詳細介紹一下相關的內容。操作方法（01）夏季大家可以喝綠茶或者是花茶，綠茶是具有清心解暑的效果，但...

簡要回答夏季想要解暑降溫，可嘗試喝白開水。從中醫學的角度來看，白開水屬於百藥之王。夏季的溫度特別高，人體出汗量特別大，體內的鹽分會隨之減少，體內的滲透壓也會失去平衡。一旦出現這種情況，將會出現中暑的問題，此時應該選...

簡要回答綠豆是日常生活中經常吃到的一種食物，它的營養價值很高。在夏天的時候它是非常熱門的一道食材，因爲它清熱解暑，是天熱必吃的。在我家做法最多的就是涼粉或者熬粥喝，因爲涼拌涼粉是酸辣開胃的，綠豆粥清涼又解暑，天熱...

炎炎夏日，酷熱難耐，解暑湯成爲人們補充水分和追逐涼意的寵兒，其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最爲常見。菊花茶菊花茶是一種很受歡迎的消暑飲品。泡菊花茶時，不少人會加入枸杞、蓮心、冰糖等改善口味。建議不...

（01）綠豆湯是常見湯水，是用綠豆和水熬至而成，綠豆是一種藥食同源的材料，中醫認爲，綠豆味甘、性寒，服用綠豆有清熱解暑、消腫解熱的功效，適當的食用一些綠豆湯具有消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚等功效，是夏季的...