炎炎夏日，人體出汗非常多，特別容易出現上火的現象，如果能夠喝一壺清茶,也非常愜意。夏季喝什麼茶降火解暑呢？下面將爲您詳細介紹相關的內容。
操作方法
（01）紅茶，紅茶中含有非常多的氨基酸以及多酚類物質，能夠刺激唾液的分泌，而且還會給人一種清涼感，紅茶能夠調節人體的體溫中樞，而且還能夠調節人體的生理平衡，夏天喝紅茶也能夠預防感冒。
（02）白茶。白茶是具有退熱解暑解毒的作用，而白茶的殺菌作用也非常強。夏天喝白茶也是非常合適的。
（03）烏龍茶。烏龍茶中含有較多的鐵，鈣等礦物質，能夠促進消化以及吸收，在飯前飯後喝一杯烏龍茶，能夠促進脂肪的分解，預防人體出現肥胖的現象。夏天喝烏龍茶也能夠起到提神醒腦的效果，也能夠起到解暑的作用。
（04）荷葉茶。將荷葉洗乾淨放在杯子內，然後再衝入沸水，能夠有效的緩解便祕等症狀。荷葉茶也是具有去溼解毒的效果，也能夠起到防暑降溫的作用。
（05）菊花茶。菊花茶本身就是具有去除火氣的效果，夏天喝菊花茶是非常合適的，但是並不是所有人都適合喝菊花茶，寒性體質的朋友們不可以飲用菊花茶，另外孕婦以及老人還有小孩子都不可以飲用。
（06）薄荷茶。薄荷茶會有一種特殊的香味，也具有疏散風熱以及透疹的效果，在夏季喝薄荷茶是非常合適的，能夠有效的緩解風熱感冒以及頭痛咽喉疼痛等症狀，也能夠起到助消化的作用。薄荷是寒性的藥物，寒性體質的朋友們不宜飲用過多。
（07）苦蕎麥茶。苦蕎麥茶中含有非常多的生物類黃酮物質，能夠具有清熱解毒活血化瘀的效果，也具有提神的作用。夏季飲用苦蕎麥茶是能夠起到排毒的效果，還能夠起到降火的作用。
