相關營養價值的科普知識

桃子常被作爲福壽吉祥的象徵。人們認爲桃子是仙家的果實，吃了可以長壽，故對桃子格外青睞。那麼桃子的營養價值及功效是怎樣的呢？接下來就爲大家介紹。桃子的營養價值桃子是一種營養價值很高的水果，每百克桃含蛋白質0.8克...

沃柑是市場上的一種常見水果，它屬於柑橘家族的雜交品種，是橘橙與紅橘雜嫁接雜交以後，結出的水果新品種。這種水果成熟以後，味道特別甜，果汁量大，營養豐富，人們食用以後對身體大有好處。那麼沃柑的營養價值和功效有哪些呢？接下...

很多人都喜歡吃狗肉，只是因爲它的口感很叫嚼勁，那麼狗日有什麼營養價值和功效？操作方法（01）蛋白質含量高且質量極佳，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。（02）增強體魄，提高消化能力，促進血液循環，改善性功能。（03）味...

茭白又名茭筍、茭瓜，是江南三大名菜之一，是很多人都愛吃的一種蔬菜。那麼，茭白的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。茭白的營養價值茭白含有豐富的有解酒作用的維生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基...

竹蓀是蘑菇中比較有趣的一種，它的樣子看起來和正常的蘑菇並不是類似的，它的菌葉是呈現一種多孔的狀態，這麼美麗的植物它有什麼神奇的營養價值呢？它的食用功效又是啥呢？下面一起來看看吧！竹蓀的營養價值竹蓀營養價值很高。據...

蘋果是一種十分好的水果，尤其是對於女性朋友們來說是可以起到美容養顏的效果，而且蘋果當中所含有的熱量也是相當低，這樣就算是正處在減肥時期的人們也是不需要有任何的擔憂。那麼蘋果是熱性還是涼性的呢？一起來看看吧。蘋...

筍乾是筍的乾製品，它易於保存和運輸，保質期特別長，平時食用以前把它用清水泡發就可以。筍乾的營養價值也很高，還具有多種保健功效，適合大多數人羣食用。那麼筍乾的營養價值和功效具體是怎樣的呢？下面就爲大家介紹。筍乾的營...

很多人都對蟬蛹又愛又怕，一方面是傳聞如何如何美味營養，一方面看到之後是多麼噁心噁心，特別是吃的時候如果吃到一隻活蹦亂跳的在嘴裏，那滋味別提多帶感了。蟬蛹的功效與作用蟬蛹性平、味甘，具有祛風、健脾、止消渴、鎮靜安...

綠殼蛋又叫青殼雞蛋或是綠皮雞蛋，而對於農村人來說，這是一種非常具有營養價值的且對身體有益處的好東西。因此小編總結了它的營養價值，希望廣大的讀者們能夠斧正和分享。一、綠殼蛋的營養保健功效1、對孩子有保健作用當...

（01）榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經。因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，所以榴蓮酥也特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。（02）榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋...

大家對於石花菜並不是特別的瞭解，石花菜也可以稱爲是海凍菜，石花菜的口感脆韌，可以做涼拌菜也可以，做涼粉，石花菜的營養價值也非常高，下面我們將爲你詳細介紹石花菜的營養價值以及功效。操作方法（01）石花菜中含有非常多的纖維...

蠶蛹是現在很多人非常喜歡吃的一種食材，裏面含有非常豐富的蛋白質，而且蠶蛹還可以作爲一種藥物來使用。那麼蠶蛹的營養價值與功效有哪些呢？接下來就爲大家介紹。蠶蛹的營養價值蠶蛹中含有56%的蛋白質、28%的脂肪，蛹體含有...

蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一，蘋果口感爽脆，且富含豐富的營養，是世界四大水果之冠，而且蘋果價格便宜，而且產量大，好儲存，一年四季都能吃到蘋果，那麼蘋果都具備那些營養價值跟用處呢，接下來我給大家介紹一下。操作方法...

洋蔥作爲常見蔬菜，深受大家的喜愛，而且它營養價值高，可以抵禦多種疾病，下面就給大家介紹一下洋蔥的好處吧。操作方法01洋蔥中含有一種硫化丙烯，它是油脂性揮發物，能夠有效的發散風寒、防治感冒。02洋蔥含有大量抗氧化物質，能...

火龍果是一種涼性水果，由於火龍果中富含多種營養成分，具有很高的營養價值，因此，火龍果也被稱爲“長壽果”。火龍果的價格還是挺便宜的，很多地方的水果攤會寫上牌子“3個十元”，即可以任意挑選3個火龍果，價格10元，不過都是比較...

羅非魚是一種營養豐富的水產食材，是一種類似於鯽魚的特色魚類，現在世界各國都有養殖，是供人類食用的主要魚類之一，羅非魚的營養價值很高，人們食用以後對身體有多種好處。下面我們就來看看羅非魚的營養價值及功效。羅非魚的...

小西紅柿是西紅柿的一個優質品種，它們都是番茄家族的重要成員，這種小西紅柿色澤紅潤，味道甘甜，而且個頭比較小，肉質細嫩。那麼大家對小西紅柿的功效與作用瞭解嗎？接下來就爲大家介紹。小西紅柿的功效與作用1.減肥瘦身小西紅...

菇娘又叫菇蔦，是一種保健水果。它富含人體需要的各種維生素，氨基酸。有一定的食用價值與藥用價值。操作方法（01）菇娘果裏含有橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血有一定的療效。（02）菇娘果裏含有大量的維生素C和維生素E，可以起到養顏...

西柚是水果柚子的一種，西柚的營養價值也是很高的，現在我們就一起來了解一下西柚的營養價值及挑選方法和剝法吧。操作方法（01）一、西柚的營養價值1.西柚的果肉靚麗，吃起來有種清苦的味道可是卻有很強的降火的作用，西柚是一種...

黑糖的營養價值和功效是怎樣的？操作方法（01）黑糖是甘蔗榨汁後直接熬煮，保留原始的甘蔗天然風味，富含維生素及礦物質。砂糖、白糖、冰糖都經過純化，營養價值遠不及黑糖。同時有豐富的鐵質，鈣質和維他命B2，微量元素也含量豐富。...

桃子的種類有很多，不同品種的桃子有着不同的特點，尤其是油桃這種品種的桃子，非常具有特色，表皮非常的關心，而且口味特別好。那麼大家對油桃的營養價值瞭解多少呢？接下來就爲大家介紹。油桃的營養價值油桃的果肉爲白色，肉質細...

黑米有“黑珍珠”“長壽米”和“貢米”等美稱，從古至今就是一種營養和藥用價值很高的養生米類。黑米富含碳水化合物、蛋白質、脂肪和礦物質，還含有葉綠素和花青素等特殊物質，有非常好的養生保健功效。下面我們就來詳細了...

香菜的功效和營養價值是什麼呢？那麼下面由小編爲大家大概的講解一下，讓大家知道是怎麼回事。操作方法（01）首先香菜具有發汗透疹，消食下氣的功效，它主要治麻疹初期引起的透氣不通暢，胃口不好等症狀。（02）香菜的營養非常豐富，它含...

紅薯是我們生活中非常常見的食物，紅薯味道甘甜脆嫩，且富含蛋白質、氨基酸、礦物質等多種營養元素，食用對我們的身體健康是十分有好處的。那麼紅薯的功效與作用禁忌有哪些呢？下面就爲大家介紹。紅薯的功效與作用1.維護心臟...

衆所周知，秋葵是一種保健食物，不少人將它當做是高檔營養保健蔬菜，可見它的營養價值很高。下面就來看看秋葵的營養價值及功效與作用。秋葵的營養價值秋葵嫩果中含有一種黏性液質、果膠、黏多糖類，而且還含有蛋白質、脂肪、...