操作方法
（01）愛的本義是對人和事物有很深的感情。愛更多的是一種感覺，愛是喜歡的昇華，我們喜歡一個人並不代表我們愛他。
（02）愛是付出，是奉獻，不是佔有。就像電視劇裏常說的那樣，愛一個人，不一定要得到他，只要他過的幸福就夠了。大多數父母對子女的愛都是無私的，不要求回報，甚至有的父母對子女的愛都滿出來了，到達了溺愛的地步，但那樣是不正確的愛。還有一些愛是變態的愛，什麼“我得不到，別人也別想得到”的想法是畸形的愛的表現。爲愛反目成仇、因愛生恨這樣的事也不少。
（03）愛是責任，是擔當。愛一個人就要對他負起責任，不能三心二意，玩弄感情。愛他，就要照顧她、保護他、爲她變得更好。如果你在她面前說着愛她，背後卻和別的人糾纏在一起，或只是把他當作你的備胎，這些都是不對感情負責的表現。
（04）愛是羞怯。我們愛一個人的時候，我們不敢直視他的眼睛，自己會感覺到害羞，感到膽怯，感到不知所措，當我們剛剛愛上她的時候。因爲是我們愛的人，所以很多時候，我們會思考很多，顧慮很多。
（05）愛是沒有原因的。愛的時候，我們覺察不到什麼，不知道爲什麼會莫名期末的愛上一個人，當別人問你爲什麼的時候，你也很難說出來，反正自己知道很愛她，但是卻很難向別人表達出來什麼。這種察覺不到，其實就是我們看到的這個人符合了我們心中的一些預期了。
（06）愛是謙卑。也許我們在別人面前一直都是高高在上，也許別人對於我們都感覺不是太好，也許我們有時偶高傲自大，但是在剛開始愛上對方的時候，我們會放下一切。學會謙卑。但是謙卑不是失去自己，失去自我，如果因爲愛他而失去自己的自信，那麼對方也很難愛上你。別愛的沒有自己。
