操作方法
如果有吸菸習慣的朋友需要提前半年開始戒菸。香菸中含有的有毒物質會降低精子的活性,使女方不容易受孕。
控制飲酒,同香菸一樣,酒精也會降低我們精子的活性,導致孩子出現畸形等等病症,要避免過量飲酒。
飲食也是需要注意的一部分,多吃一些蔬菜和蛋白質類食物,少油少鹽,飲食清淡,爲繁育下一代提前做好準備。
操作方法
如果有吸菸習慣的朋友需要提前半年開始戒菸。香菸中含有的有毒物質會降低精子的活性,使女方不容易受孕。
控制飲酒,同香菸一樣,酒精也會降低我們精子的活性,導致孩子出現畸形等等病症,要避免過量飲酒。
飲食也是需要注意的一部分,多吃一些蔬菜和蛋白質類食物,少油少鹽,飲食清淡,爲繁育下一代提前做好準備。