操作方法 受涼如果在懷孕期間發生肚子發緊發硬的現象，那麼有可能是因爲受涼了，平時要多注意保暖。 勞累過度孕婦本身就很容易產生疲勞感，因此在懷孕期間不可以做那些過度勞累的工作，要多注意休息，如果勞累過度的話也有可能引發肚子硬症狀。 冷食物孕婦在懷孕期間不宜吃那些生的或冷的食物，以免引發身體不適或肚子疼等症狀，而導致肚子發緊。 不要常摸腹部孕婦在懷孕的時候總是喜歡摸腹部，然而這種做法是錯誤的，孕婦如果經常摸腹部的話，則容易引發肚子發應症狀。
