三、金盞花茶
飲用方法:在沖泡金盞花時,先要將花朵用少量的水清洗一下,再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了。天氣太熱時,可以把沏好的花草茶放在冰箱裏冰鎮一下,口味會更好。
功效:花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講,它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用,還有解除消化道痙攣的作用,所以它對胃腸道比較有好處,能促進消化。
四、三葉茶飲用方法:分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。炎熱之季可以三葉合泡,每種5克,或者任選其中的一種泡茶喝亦可。功效:有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效,是傳統藥膳中常選用的原料。以上就是關於夏天喝什麼茶的相關介紹,希望對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快!