在不同的年齡段，身高體重標準是不一樣的。以成人爲例我國的平均身高，女性是在155.8cm，而男性是在167.1cm。而女性的標準體重（kg）=（身高cm-70）×60%，而男性標準體重（kg）=（身高cm-80）×70%。
在不同的年齡段，身高體重標準是不一樣的。標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。中國各省男女平均身高表是關於中國人身高的表格。由於現代生活物質水平提高了，年輕一代人比上一代人相對要高，所以年輕人比中年人普遍要高，中年人比老年人普遍要高。2015年6月30日國務院新發布全國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別爲167.1cm和155.8cm，平均體重分別爲66.2kg和57.3kg。
身高一般以釐米（cm）作單位，也較經常用“米”（m）。身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12-13歲爲快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15-16歲爲快速增長時期，到20-25歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米）、遠近親婚配、醫學進步等等。
計算標準體重方法如下：
1、世衛計算方法
男性：（身高cm-80）×70%=標準體重
女性：（身高cm-70）×60%=標準體重
標準體重正負10%爲正常體重
標準體重正負10%~20%爲體重過重或過輕
標準體重正負20%以上爲肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
2、不同年齡算法
標準體重法
輕度肥胖：超過標準體重20%-30%
中度肥胖：超過標準體重30%-50%
重度肥胖：超過標準體重50%以上
BMI法
體重指數 BMI = 體重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2
3、簡單計算方法
1. 計算方法一：
體質指數=體重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2
算式寫法：BMI=體重/（身高）^2
正常體重：體重指數=18.5-25（中國體質標準：正常範圍18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重：體重指數=25-30
輕度肥胖：體重指數>30
中度肥胖：體重指數>35
重度肥胖：體重指數>40
2. 計算方法二：
標準體重=身高（m）×身高（m）×標準係數（女性20，男性22）
標準體重正負10%爲正常體重
標準體重正負10%~20%爲體重偏重或偏輕
標準體重正負20以上爲肥胖或體重不足
3. 計算方法三：
標準體重（kg）=身高（cm）-105
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）-105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者爲偏重，超過20%以上者爲肥胖；低於標準體重10%者爲偏瘦，低於20%以上者爲消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
4. 布洛卡公式：
身高在165釐米以下者：標準體重（kg）=身高（cm）-105
身高在165釐米以上者：標準體重（kg）=身高（cm）-100
5.適合亞洲人標準體重的計算公式：
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：
標準體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。 [1]
