簡要回答
吃楊梅時不吐楊梅核，對自身的健康沒有任何好處。建議人們在吃楊梅時直接將楊梅清洗乾淨，然後吐完楊梅核，直接吃楊梅果肉就可以。因爲楊梅作爲水果當中的一種，也含有豐富的營養成分。
楊梅的醫藥價值
楊梅爲楊梅科，楊梅屬植物，楊梅的根，樹皮及果實都具備健胃消食，生津止渴等等功效。目前在臨牀上以及醫典當中已經明確表明該藥物具有治療的價值，所以我們在選擇吃楊梅的時候，要是不吐核的話，對人體是沒有好處的。不過在特殊情況下，也需要遵循醫囑。
吃楊梅核的不良反應
可能有部分人羣在選擇吃楊梅核時，會出現噁心嘔吐，腹瀉，皮疹，皮癢等等不良的症狀。一般對楊梅和過敏的情況下，或者是過敏體質，要謹慎服用楊梅，避免產生任何不適的症狀。
吃楊梅時的注意事項
一般吃楊梅或者是吃楊梅核的時候，在用法用量方面需要多加註意。另外要忌口，不要跟生蔥一起吃。當然在服用藥物的過程中，一旦出現了不良的症狀，應該停止用藥，並且要及時的向醫師就診。
