燕窩大家並不陌生，尤其是對於女性來說。那麼金絲燕燕窩和普通燕窩又有何不同呢？女性吃了有什麼好處呢？下面小編就來給大家盤點一下女性吃金絲燕燕窩的好處。
操作方法
（01）金絲燕燕窩：燕窩又稱燕菜、燕根、燕疏菜，是指雨燕目燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，而金絲燕燕窩則是金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩。燕窩有很高的營養價值，尤其是對女性，下面我們就來看一看女性吃金絲燕燕窩有什麼好處。
（02）預防皮膚細紋。人們都說“女人是水做的”，但是隨着年齡的增長，女性皮膚的保溼作用及屏障功能會逐漸減弱，天然的保溼因子會越來越少，在這種長期缺水的情況下，皮膚就會容易產生細紋，尤其是在眼部。燕窩富含膠原蛋白，而膠原蛋白具有增強皮膚貯水的功能，能保持皮膚組織細胞內外水分的平衡，延緩皮膚衰老，是一個護膚佳品。
（03）提高免疫力。現如今大部分女性因爲不愛運動、生活方式不健康等原因導致身體狀況非常不好，免疫力亟待提高。燕窩含有能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂的物質，增強人體的抵抗力。而燕窩中的唾液酸成分更能夠修復人體內的受損細胞，提高人體免疫能力。
（04）調節腸胃。俗話說“十人九胃”，可見現在人們的腸胃情況有多麼的糟糕。而現在的年輕人大部分都有着非常不規律的生活作息，常常不吃早飯，這導致很多人都有嚴重的胃病。燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。
（05）清肺潤肺。現代社會，因爲大力發展工業，造成了很多的污染。越來越多的城市空氣質量越來越差，對人們的肺有着很大的傷害。《本草從新》裏記載“燕窩大養肺陰、化痰止咳、補而能請、爲調理虛勞之聖藥”，可見燕窩有着非常好的清肺潤肺功能。
（06）孕期安胎。大部分女性都會經歷孕育生命這一個過程，大家也都知道孕媽媽在孕期吃的食物對胎兒是有很大影響的。燕窩中含有一種叫做“燕窩酸”的成分，它對胎兒的視力、腦部等發育有着良好的幫助，對優生優育的幫助極大。而除了孕期，女性產後修復食用燕窩也有着非常大的好處。
（07）抵抗病毒。現代社會信息傳播迅速，連病毒的傳播也十分迅速，而且一些病毒一旦感染就十分難以治癒。燕窩中可以提取出一種黏病毒血凝反應抑制劑，它對各種流感病毒的神經氨酸酶非常敏感。而經實驗證明，黏蛋白不僅是一種有效的病毒抑制劑，還是一種中和傳染性病毒的有效物質，因此，燕窩可以有效抵抗病毒。
特別提示
因爲燕窩對人的好處衆多，但是好的燕窩很稀少，而價格又非常昂貴，所以市面上出現了很多假冒僞劣的燕窩，大家在購買燕窩時一定要注意辨別，謹防買到假燕窩。
