如何控制自己的遊戲時間？

簡要回答

控制遊戲的時間就在於充實自己的生活。在無聊或者勞累時都想要玩遊戲，此時不如學習一門樂器，看一本好書或者外出旅遊。當你的生活特別充實時，自然也不可能會長時間沉迷於遊戲中。

嚴格規定玩遊戲的時間，比如在無聊或者勞累時可以玩遊戲，但是按照規定在11點之前一定要停止。

建議規定在11點的時候準時睡覺，可以提前看好時間，如果時間不夠建議不要開這一局遊戲，可以選擇聽歌或者看書。

遊戲成癮，大部分都是無業遊民，因爲生活空餘時間比較多，甚至無所事事，要想有效控制玩遊戲的時間，不如就選擇找一份工作。在找到一份工作時，因爲工作忙碌，也沒有太多的時間玩遊戲。

還有一種比較極端的方法就在於直接刪掉遊戲，因爲有一部分的人沒有辦法控制自己玩遊戲的時間，不如就直接把遊戲刪掉，在沒有遊戲時自然就不可能會想着。