最近大家都是比較的困惑的，不知道睡覺頭朝哪個方向好，我之前也不知道，現在現在比較的清楚，今天跟大家講一下睡覺頭朝哪個方向好。
操作方法
（01）一般來說的話，是南北走向,即頭北腳南.也就是順着地球磁場的方向,因爲人時刻都要受到地球磁場的影響,所以睡眠時大腦也會受到磁場的干擾的,頭北腳難的方向睡的話，是可以使磁場平穩的穿過身體,最大限度的減少磁場干擾的，最好就會使得睡眠更好.
（02）一般來講，最常見的理論是睡眠過程中人體應該頭朝北,腳衝南,和地球磁力線方向一致；其次,因爲我們知道地球是自西向東轉動的,所以如果頭朝西就等於是借了地球自轉力,讓血液更加容易向頭部聚集.所以建議最好是可以選擇頭向着北來睡覺是會比較的好一點的
（03）在中醫方面來講,睡眠的方向是相當重要的.中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”“立氣”.其中這個“立”字是指讓人體內的氣脈走向跟大自然的氣脈相一致,這樣血脈也就流通
特別提示
知道了睡覺頭朝哪個方向好之後，在平時的睡眠當中，也要注意儘量的不要熬夜，熬夜的話是會影響到睡眠的質量的
