荔枝味甘、酸，性溫。鮮荔枝可直接剝皮食用，而幹品一般多與山藥、蓮子、大棗、粳米一起煲粥食用。那麼，荔枝的功效有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。荔枝的功效1.滋補身體荔枝中含有大量的糖類物質和一些天然酸性成分，還有植物蛋白、維生素和多種氨基酸，這些物質可以促進身體代謝，提高人體各器官功能，也能緩解身體虛弱。2.補腦、補充能量荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。3.降低血糖雖然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。4.收斂止瀉荔枝含有一些天然消炎成分，能消除腸道中的病菌，平時人們出現腹瀉或者痢疾腸炎等不良症狀時，直接取十個荔枝幹果，加入適量大米和清水一起煮粥喝，就能讓腹瀉症狀明顯減輕。5.美容祛斑荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。6.增強免疫功能荔枝對於我們身體的免疫效果也是非常好的，荔枝是維生素C含量較高的水果，而且還富含蛋白質，蛋白質和維生素C都有提升抵抗力和免疫力的功能，可以有效的預防疾病、預防各種炎症，自古以來，一直被視爲珍貴的補品。7.促進食慾吃荔枝能夠幫助促進食慾。荔枝具有很好的開胃益脾的功效，不僅能夠幫助補益脾胃還能有效促進食慾。另外吃荔枝還能有效止呃逆等不適的功效。以上就是關於荔枝的功效的介紹，希望以上分享內容對大家有所幫助。祝身體健康，生活愉快。
