簡要回答
上巳節到來時，人們會祓禊，所謂祓禊就是指去除災病，上古女巫可以去除晦氣。唐宋時期流傳泡溫泉，用蘭草清洗身體，用柳枝沾花瓣水，點頭身的儀式，這樣可以去除災禍，得到祝福。
祭祀高禖
在上巳節活動中最主要的活動就是祭祀高禖，簡單來說就是祭拜管理婚育的神仙，高禖又稱之爲郊禖。人們通過這種巫教活動，能夠去除災邪，並且祈求生育，所以說上巳節又是求偶節或者是求育節。
曲水流觴
曲水流觴又被稱之爲臨水浮卵，投杯於水的上游，聽其隨波而下，止於某處，則其人取而引之。水一般需要彎曲纔可以。到了魏明帝時期專門建立了一個流杯亭，還以自然的美景作爲背景。
上巳節是爲了紀念誰
關於上巳節爲了紀念誰的問題衆說紛紜，其中有說紀念伏羲，也有一些說紀念皇帝誕辰，甚至民間傳言，三月初三紀念西王母蟠桃會，或者是紀念真武大帝。要說這幾點，其實各有各的傳播方式，比如紀念真武大帝，因爲農曆三月初三又爲真武大帝的壽誕。
