坐動車出行對於菸民來說是一件很煎熬的事情，在全封閉的空間中，一旦煙癮上來，該怎麼辦呢？操作方法（01）保持自己嘴裏有東西。磕磕瓜子，嚼嚼口香糖或者吃點小零食都是不錯的選擇，因爲在吃東西的同時就會分散自己的注意力，讓自己感受不到想抽菸的感覺。（02）轉移自己的注意力。找其他的事情來做，看看書看看報，讓注意力集中不去想抽菸的事情，時間一會兒就過去了。（03）聽一點舒緩的歌曲，讓自己緩緩睡去，在睡眠中自然就不會想到抽菸啦！特別提示希望我的經驗能給大家帶來幫助，謝謝大家的觀看
