多吃雞蛋是好是壞？

多吃雞蛋是好是壞，取決於吃雞蛋的方式是否正確。如果每天吃一個雞蛋，控制好量，往往可以滿足營養需求，對健康有促進作用。如果一次性大量吃雞蛋，本身消化能力差還有這種錯誤行爲，會增加消化壓力，影響腸胃健康。

多吃雞蛋是好是壞？

多吃雞蛋是好是壞，取決於吃雞蛋的方式是否正確。如果每天吃一個雞蛋，控制好量，往往可以滿足營養需求，對健康有促進作用。如果一次性大量吃雞蛋，本身消化能力差還有這種錯誤行爲，會增加消化壓力，影響腸胃健康。在控制好量，正確烹飪的情況下可以保持雞蛋的原汁原味，避免營養物質流失，自然收穫的好處頗多。

每天吃雞蛋對身體好還是壞？

其實，光靠每天一個雞蛋就能夠提高我們膽固醇的這種說法是不可信的。因爲，其實我們人體中是有能夠自動調節我們體內膽固醇的智能的。如果你攝入的較多的話，身體自身就會少合成一些，多吸收一些。相反，如果我們所攝入的較少，身體就會自動合成多一些，吸收得少一些。

所以，我們沒有必要擔心身體內膽固醇會提高，天天吃雞蛋只要適量，是不會對健康產生大影響的，只有在攝入過量的情況下，纔會對身體造成影響。一般來說，一週吃四到七個雞蛋是比較好的。