操作方法 笑一笑,十年少。哭一哭,解千愁。人有童心,一世年輕。 胡蘿蔔,小人蔘; 經常吃,長精神。西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。多吃芹菜不用問,降低血壓很管用。夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。晨吃三片姜,如喝人蔘湯。女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。蘿蔔出了地,郎中沒生意。吃了十月茄,餓死郎中爺。 三天不吃青,兩眼冒金星。寧可食無肉,不可飯無湯。飯前喝湯,勝過藥方。 早吃好,午吃飽,晚吃巧。若要身體壯,飯菜嚼成漿。若要百病不生,常帶飢餓三分。