操作方法 活血化瘀熱敷鹽會產生熱量，使局部的溫度上升，從而使毛孔擴展，具有活血化瘀的功效，還具有促進人體新陳代謝的作用。 促進血液循環熱敷鹽能夠促進人體的血液循環，一般將鹽袋熱敷在肩膀、膝蓋等部位，可以去除寒氣，緩解疼痛。 祛溼氣熱敷鹽還具有祛溼起的作用，俗話說“寒從腳起”，對於人體內溼氣較大者，可以使用鹽袋熱敷在腳部，能夠有效地去除體內的寒氣和溼氣。 強身健體人體的手腳有很多的穴位，可以將鹽袋熱敷在手上或者腳上，可以起到保健的作用，從而達到強身健體的目的。
