老年人似乎對保健品格外的重視，這也是導致很多老年人心甘情願被騙子欺騙的一個原因。而市場上太多老年人的保健品，大多數沒有吹噓出來的那些功效，甚至有很多保健品會對老年人身體造成一定的損傷。還有很多老年人在服用保健品的時候方法不正確，導致保健品成爲威脅老年人健康的“新型殺手”。所以說，老年人在購買和服用保健品的問題上一定要加以留心，千萬不要花了重金卻讓自己的身體遭受更多的危害。那麼，老年人購買保健品要注意什麼呢？服用保健品有哪些禁忌呢？一起來看看正確答案吧。
購買保健品注意事項：
不買聽講座贈藥的保健品
每天早上散步的時候，有個街口的門口處就會聚集很多老年人在排隊，曾經好奇的過去看過，一扇緊緊關閉的門上貼着專家講座的字樣，就連窗戶全都貼上了報紙，在外邊根本看不到裏面的情形，幾位老年人說這裏面可是某某大醫院來的專家，每天接待的患者並不多，人家免費給你看病，免費給你講一些醫療知識，賣的保健品價格還不高。這是典型的保健品騙局，而恰恰就是這樣的騙局讓老年人心動不已，不惜拿出自己的養老本拱手送給這些騙子。記住了，一定不能購買這些所謂的專家講座時出售的保健品，幾乎都是騙子，真正的專家不可能搞的就像是傳銷組織一般的出來“講座”。
不購買免費贈送的保健品
尤其是在一些城鄉結合地區，或者是在農村，這種情況特別常見，幾個人穿着白大褂，舉着個什麼免費會診免費贈藥之類的牌子，只要老年人蔘與一系列的活動，比如讓“醫生”免費看病，就會給老年人免費贈送保健品，這對老年人來說實在是一種不小的誘惑，領了免費贈送的藥，接着一定是自願掏錢購買那些保健品，而這樣的保健品，估計連一個饅頭的營養都沒有，甚至還有着一定的毒性。
不買“高科技”保健品
高科技保健品，這是讓老年人又糊塗又好奇還非常信賴的一種“保健品”。什麼採取了納米技術，採取了各種各樣的高科技技術，用最普通的食材，製造出高科技的保健品等等，這樣的廣告詞讓老年人深信不疑，反正自己也聽不懂，就覺得這些詞彙很高端大氣，高科技的一定是好的，於是不管多少錢也不在乎，而其實買回家的所謂高科技保健品，不過是一些普通的食品，甚至是一些鈣片、維生素之類。
不購買沒有“小藍帽”標識的保健品
除了不在那些亂七八糟的場合購買保健品之外，老年人在購買保健品的時候，也要注意一下你所購買的保健品是否有小藍帽標識，小藍帽標識是保健食品的標誌，這也是保健類食品的一個批准文號標誌。在有些藥店裏會在悄悄的賣一些保健品，這些保健品沒有任何的質量保證，更不可能有小藍帽標識，所以說就算是藥店裏的保健品，也要看清是不是有小藍帽標識，沒有的話堅決不要購買。
服用保健品注意事項：
保健品不是治病的藥
有多少老年人不願意吃藥，而是把治病的希望寄託在保健品上？這樣的老年人是很多的，他們覺得是藥三分毒，吃藥治病會把身體搞垮的，於是就會選擇一些保健品，覺得保健品既沒有副作用還能治病。保健品的功效只能是起到輔助治療的效果，一定是在配合藥物的情況下，纔可以起到輔助治療的功效，如果沒有藥物，保健品的功效可以說幾乎爲零了。所以說，老年人如果患病，那麼就要好好吃藥，同時配合保健品纔可以，萬不可把保健品當成治病的藥物。
保健品不是營養品
這也是老年人服用保健品的一個誤區，不管是哪一類的保健品，只要能對身體有保健效果，那麼一年三百六十五天的服用，甚至一日三餐寧可不吃飯也要吃保健品，這也是不可以的。保健品的功效其實遠遠不如五穀雜糧以及蔬菜水果來的多且天然，如果老年人把自己的一日三餐調理好，那麼這樣的一日三餐比保健品還能養生，所以說，千萬不要把保健品當營養品，更不要把保健品當仙丹。
切莫用牛奶或飲品服用保健品
大多數保健品在服用的時候，是不適合用牛奶送服的，這樣牛奶中的鈣會和保健品中的一些物質相結合，不但會導致保健品失去效果，還會引發一系列的健康問題。另外有些老年人喜歡用雞蛋花服用保健品，這也是不可以的。在服用保健品之前，一定要諮詢醫生這些問題，並且問清楚是飯前吃還是飯後吃，是溫水送服還是嚼服等等。保健品的服用方法不同，功效就會不同，一旦服用方法錯誤，可能會直接導致身體出現各種健康問題，所以這一點一定要注意。
過期或者變質保健品不要服用
老年人大多數都經歷過一些苦日子，所以養成了勤儉節約的好習慣，可這種好習慣也會成爲損傷自己健康甚至是生命的一種壞行爲，比如說老年人幾乎不會在意食物、藥品以及保健品的保質期，在他們看來，吃起來沒有變味的東西就是沒有問題的，保健品過期了，受潮溼了，變質了，對他們來說根本不算是問題，吃進肚子裏就能夠有功效。而這種想法和習慣，會直接導致老年人的健康與生命受到威脅，所以說，服用保健品之前，看看是否過期，查看是否變質。
