操作方法
雪蛤，雪蛤屬於一種大補的食材，尤其是女性朋友吃一點雪蛤，能夠很好的提高自己的性功能，當然雪蛤性熱，不要一次性的攝入過多，否則對於我們的身體是沒有好處的。
黑豆，屬於日常生活中比較常見的一種豆製品，黑豆所含有的蛋白質相當的豐富，而且它所含有的胡蘿蔔素以及維生素等等也比較多，另外黑豆中的雌性激素相當的豐富，所以女性在日常生活中想要提高性慾，就可以多吃一點黑豆。
眉豆，這種食材裏面所含有的鈣，磷鐵等，我們身體必須的微量元素比較多，尤其是能夠調理女性的婦科疾病，所以女性朋友在日常生活中可以適當的多吃一點，另外女性出現性冷淡，也可以多吃一點這種眉豆。
小母雞，女性在選擇母雞的時候，儘量不要選擇生過蛋的，選擇這種剛剛長大的小母雞，因爲這種雞所含有的蛋白質和微量元素比較豐富，營養價值相對來說也比較高，所以對於調理女性虛弱，甚至是滋陰潤燥方面非常的有效果。
甲魚，甲魚屬於一種大補的食材，尤其是能夠滋陰補腎，有一些女性出現身體比較虛弱，氣血不足的情況下可以多吃一點甲魚，而且還能夠提高女性的身體免疫力，總之對女性的身體健康來說非常的有幫助，當然也能夠提高女性的性慾。
豬腎，可能很多男性朋友出現腎虛的情況都喜歡吃一點豬腎，其實女性朋友如果這種性慾比較弱，性冷淡的情況也可以吃一點豬腎，因爲它所含有的鋅比較高，而且豬腎能夠養陰補腎，對於女性腎虛性慾較低來說，具有很好的調理效果。
烏雞，烏雞屬於一種營養價值比較豐富的食物，很多女性出現氣血虛弱的情況下，都會喜歡吃烏雞，當然烏雞確實可以滋陰補腎壯陽，而且還能夠提高女性的性愛指數總之對於女性來說是非常好的一種食物。
人蔘鹿茸酒，將人蔘跟鹿茸放在白酒裏面浸泡，然後密封起來，差不多隻需要兩個月就可以飲用，每天不需要飲用太多，睡覺之前喝50毫升左右，這樣能夠很好的生精益血，對於女性因爲腎陽虛而出現的性慾低下患者來說效果顯著。
