操作方法 要注意用眼衛生,儘量減少在環境因素下讓遺傳性近視發病在近視發病,建立良好的照明,光線開闊,不要在暗光的環境下看書或者做事情 去正規的眼鏡店,配帶適合自己的眼鏡,養成良好的生活習慣,不要太近看書,保持合適的距離 加強自己的身體素質,多多鍛鍊,讓自己身體的抵抗力增強,補充營養,有利於預防先天性近視 先天性近視大多通過遺傳,不支持雙方都是高度近視在一起,因爲你們的下一代患上遺傳性近視的概率大。