火龍果是一種仙人掌科類植物，因爲果皮顏色鮮紅，因此又稱爲紅龍果。火龍果酸甜多汁，具有極高的營養價值。下面，我們來看看火龍果究竟蘊含哪些營養價值和保健功效吧。
操作方法
（01）預防血管硬化火龍果富含花青素，花青素可以有效地預防血管硬化，從而有效地防止心臟疾病、老年癡呆的發生。
（02）美白功效火龍果中富含維生素C，具有美容養顏、亮澤肌膚等功效，可以說是美顏佳品。
（03）減肥功能火龍果能夠有效地降低血糖，進而促進減肥，可謂是微胖界人士的福音。
（04）預防貧血火龍果中富含鐵元素，鐵元素能夠促進人體內血紅蛋白的滋生，從而有效地預防貧血。因此，對於貧血患者，應多吃火龍果。
（05）排毒功能火龍果中富含活性白蛋白，當活性白蛋白與人體內的重金屬結合時，可以將產生的排泄物排出體外，從而有效地排解人體內的毒素。
（06）保護胃部火龍果還具有保護胃部等功效，對於胃不好的人，多吃些火龍果是有好處的。
（07）預防衰老火龍果中具有淡化色斑等功效，能夠有效地預防衰老。
（08）預防癌症根據最新的研究成功表明，火龍果還具有預防癌症的功效，因此對於經常用電腦，處於輻射性較強環境的人羣應多吃些火龍果。
