操作方法 可以多食用鹼性的食物，比如，含鹼比較高的瓜果蔬菜等，儘量少吃大魚大肉，養成健康的飲食習慣，堅持下去，時間久了，身體就會慢慢的變爲鹼性體質。 要學會正確區分生活中的酸性食物和鹼性食物，有一些食物吃起來是酸的，但其實他是典型的鹼性食物，比如山楂，西紅柿，醋等。 可以在坐浴的時候，加入一些低濃度的小蘇打粉，通過改變陰道的酸鹼度，達到想要的目的。 有一些含鹼性比較高的營養補充品，也可以嘗試用一下，有些醫院有賣，可以去諮詢一下。
