現在金秋時節，是柚子成熟的季節，那麼我們在中秋賞月的時候可以吃着柚子，那麼接下來小編告訴關於柚子的好處。
操作方法
（01）祛除臉上的色斑有關方面的專家經過他們的長期的研究發現，柚子裏面的維生素c是非常的豐富的，大家都知道維生素c對身體的好處，我就不多說了，它能夠非常有效的減退皮膚裏面的色斑，具體的操作方法就是就是把柚子切開塗抹上蜂蜜這樣來塗抹到皮膚之上，有很好的美白效果。
（02）繃緊你的皮膚柚子裏面的的維生素c不僅僅能夠很好的祛除人體臉上的色斑之外，還有一個最重要的功能就是能夠使你的皮膚變得越來越緊緻，經常的食用柚子，能夠使皮膚能夠有充足的水分而且會讓皮膚富有彈性和光澤，更重要的是對年紀大的人來講會把皮膚繃緊，保持年輕狀態！
（03）預防中風根據專家的最新研究表明發現，柚子裏面所含有的黃酮類物質可以很好的降低人們患有中風的風險，而且這種物質在我們的身體中能夠軟化血管從而達到增強血管功能的目的，而且還能夠消除炎症。
（04）強身健體柚子有一個很好的功能，能夠促進身體吸收一些微量的元素比如，鈣質和鐵質等等，所以身體能夠很好的運行，對身體健康的幫助是非常好的。而且常吃柚子可以很好的預防貧血的出現。
（05）利於減肥柚子裏面的一些化合物能夠有效的加快身體的脂肪進行充分的燃燒。所以柚子也是一個不錯的減肥的水果！
（06）護心柚子中的一些微量元素能夠很好的破壞和降低人體中的膽固醇和甘油三酯，所以對身體心臟有天然的保護作用，從而預防心臟病的出現，但是這個柚子一定要有規律性的食用纔有作用，要堅持每天的服用纔有幫助的！
（07）防治糖尿病柚子是非常好吃的，但是柚子裏面有獨特的一種苦味，這個苦味就是柚子皮素，這個對身體也是非常好的，能夠很好的幫助治療糖尿病，提高人體對胰島素的敏感性，所以柚子是一個非常好的保健水果。
（08）止咳化痰其實這個柚子皮被南方人充分的利用了，一般情況下我們平時都把這個柚子皮給扔了，但是你可能不知道柚子皮也是一個寶。把柚子皮處理好了之後，切成碎片，跟白糖放在鍋裏炒，吃起來又甜有好吃，軟綿綿的，而且它不僅僅有好吃的這個功能，對一些口乾的人而且咳嗽多痰的情況有很好的作用！
特別提示
以上內容均爲個人經驗，不能夠以篇蓋全。
