枸杞子有哪些功效和作用

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枸杞子大家還是非常熟悉的吧，其實枸杞子確實有了很多的作用，比如能夠達到潤肺止咳明目的效果，不過也可以用做魚食料以及煲湯，它含有着很豐富的藥物價值，其實還能夠起到一定的美容養顏的作用。

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生出現免疫力低下的現象，這個時候可以適當的服用枸杞子，因爲它能夠提高個人的免疫力以及整體的機能，促進身體的健康，並且還能夠防邪病的侵害。

癌症這個疾病很多人是非常懼怕的，其實平時做好預防的措施，能夠防止這些疾病的入侵，那麼適當的吃一些枸杞子或者是使用枸杞子泡水，都能夠達到防癌抗癌的目的，同時能夠很好的改善一些老年人體弱多病，或者是有腫瘤免疫力下降現象。

出現有血壓特別高或者是血脂比較高的現象，都可以適當的喝一些枸杞子，對於緩解高血壓或者是冠心病等等都起到很好的保健效果，同時對延緩花衰老的效果也特別的不錯，所以爲了抗衰老這種現象，也可以適當的選擇枸杞子這種食物。

但枸杞子這種東西在平時一定要注意，不能一次性吃得太多，否則很容易導致出現上火的現象，可以常吃少吃爲主。