社交恐懼症是一種心理疾病，屬於恐懼症的一種，一般來說主要是不願意與人打交道，恐懼去公衆場合，一旦要與陌生人打交道或者要去陌生的場合，就會有嚴重的心理壓力，焦慮、緊張，嚴重的時候還會拒絕跟陌生人打交道，嚴重影響人的正常生活。但社交恐懼症與焦慮等是有區別的，正常人在要去陌生場合或與陌生人打交道時都會有輕微的焦慮。如果判斷自己是否有社交恐懼症呢？
正確認識社交恐懼症
抑鬱障礙：某些抑鬱障礙伴有短暫的恐懼，某些社交恐懼症患者也伴有抑鬱心境，恐懼症與抑鬱並存可加重恐懼。診斷則根據當時每一個障礙是否達到診斷標準。若恐懼症狀出現之前已經符合抑鬱障礙的標準，抑鬱障礙的診斷應優先考慮。
正常人的恐懼：正常人對社交活動場合也會有一定的緊張、焦慮心理，關鍵看這種恐懼的合理性、發生的頻率、恐懼的程度、是否伴有自主神經症狀、是否明顯影響社會功能，是否有迴避行爲等來綜合考慮。
與其它神經症性障礙鑑別：恐懼症和焦慮症都以焦慮爲核心症狀，但社交恐懼症的焦慮由特定的對象或處境引起，呈境遇性和發作性，而焦慮症的焦慮常沒有明確的對象，常持續存在。
常見表現
在其他人面前會覺得害羞或是不好意思而不願意他人說話或不願意一起完成一些事情。
不願意成爲其他人關注的焦點，害怕別人認爲你很愚笨或是在別人出醜而害羞
